خواص ليموترش

اگر چه مهشور است كه سيب سلطان ميوه هاست اما در ميان مركبات، مي توان ليموترش را برتر از همه دانست. اين ميوه كه به واسطه انرژي زا بودن مشهور است، براي بدن، ذهن و روح بسيار مفيد است. ليموترش، سرشار از ويتامين هاي آ و ب و به ويژه ويتامين ث و داراي آهن، كلسيم، سديم، منيزيم، فسفر و پتاسيم است. در ليموترش اسيدهاي زيادي وجود دارد مثل اسيد اسكوربيك و اسيد سيتريك كه از بين برنده اسيد اوريك است. جوش هاي چركي كه در صورت و بدن به وجود مي آيد، علامت بارزي از ضعف و كثيف شدن خون است و ليموترش با رقيق نمودن خون، آنها را درمان مي كند. ليموترش، فعاليت هاي قلب را تنظيم كرده، سنگ هاي كبد را از بين مي برد و سم هاي جمع شده در كبد را دفع مي كند. اين ميوه، دستگاه هاضمه و دستگاه ادراري را ضد عفوني مي كند و ادرار را زياد مي كند كه باعث تسكين دردهاي مثانه مي شود. آب ليمو، بهترين داروي ضد خون دماغ است. براي كسانيكه اشتها ندارند، دارويي بهتر از ليمو وجود ندارد. همچنين ليمو مي تواند زهر ناشي از نيش زنبور، عقرب، مار و افعي را درمان كند. ليموترش، به علت داشتن خواص اسيدي، ضدعفوني كننده قوي است. حتي اگر در مسافرت ها به آب آشاميدني مشكوك هستيد و مي ترسيد از آن بنوشيد، كافي است چند قطره آب ليموترش را در آن بريزيد. آب را كاملاً پاكيزه كرده و ميكروب هاي موجود در آب را از بين مي برد.

چند نكته در مورد ليموترش:
 

تقويت كننده حافظه : چند قطره از اسانس ليمو را روي يك دستمال ريخته و از طريق بيني استنشاق كنيد. همچنين مي توانيد اين كار را در مواقعي انجام دهيد كه مي خواهيد چيزي را به ياد بياوريد. مغز شما با استنشاق عصاره ليمو، نيروي تازه اي بدست خواهد آورد.
آرامش دهنده روح : ليمو همواره به عنوان يك ماده تسكين دهنده روح، مطرح بوده است. براي اين منظور كافي است كه سه قطره از اسانس ليمو را به يك كاسه حاوي آب داغ افزوده و آن را در هواي اتاق قرار دهيد. به اين ترتيب، در طول استشمام رايحه معطر ليمو، به يك آرامش مطلوب فكري و روحي دست خواهيد يافت.
ضد سرماخوردگي : آب ليموي تازه، ضد ويروس است و مقدار بسيار زياد ويتامين "ث" در ليمو، باعث افزايش مقاومت سيستم ايمني بدن مي شود. براي افراد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگي، مصرف مخلوطي از آب ليموي تازه با عسل در يك ليوان آب گرم بسيار مفيد است. ليمو داراي اثرات ضدعفوني كننده است و بدين جهت مي توان از آن براي درمان گلودرد نيز استفاده نمود.
درخشان كننده چشم ها : سعي كنيد در نوشيدني هايتان ازآب ليمو استفاده كنيد. هر روز صبح يك عدد ليمو را با مقداري آب گرم ميل كنيد. نوشيدن اين مايع به جاي نوشيدن چاي، باعث مي شود شما بدن سالم تري داشته باشيد. همچنين در اثر نوشيدن مايعات حاوي آب ليمو، چشم هاي شما درخشان تر شده و پوستي سر حال تر از قبل خواهيد داشت. در صورت تمايل، براي بهتر كردن طعم آن مي توانيد از شكر يا عسل استفاده كنيد. $نيرو بخش و تب بر: مصرف آب ليموي تازه، باعث كاهش تب در افراد بيمار مي شود. به عنوان مثال اگر چند قطره از آب ليمو را به آب سرد اضافه كنيد، سپس با استفاده از يك دستمال آن را روي پيشاني فرد تب دار قرار دهيد. باعث كاهش تب و تقويت نيروي بدن بيمار خواهد شد.
تسكين دهنده درد : ليمو باعث تسكين سردردهاي معمولي و سردردهاي ميگرني مي شود.
پاك كنده پوست : اگر پوست شما چرب است مي توانيد آن را با ليمو تميز كنيد. به اين ترتيب كه يك قاشق چاي خوري آب ليمو را در دو فنجان آب مقطر بريزيد و يا پنبه تميز، صورت خود را با آن پاك كنيد. اين كار باعث كاهش چربي پوست مي شود و از پديد آمدن جوش هاي صورت جلوگيري مي كند. مصرف اين محلول باعث خشك شدن پوست مي شود و براي پوست هاي چرب بسيار مفيد است. اما در صورت داشتن پوست خشك، از مصرف آن خودداري كنيد.
ضد شوره و برطرف كننده خارش پوست سر : آب ليموي تازه، براي پوست سر بسيار مفيد است و شوره سر را كاهش مي دهد. عصاره حاصل از يك ليموي تازه را حدود 10 دقيقه بر روي پوست سر، مالش دهيد و سپس آن را با آب به طور كامل بشوئيد. بعلاوه، شستشوي موي چرب با استفاده از آب ليمو، باعث كاهش چربي آن مي شود. به اين صورت كه عصاره دو عدد ليمو را در يك ليتر آب حل كرده و موهايتان را با اين محلول بشوييد. اين روش باعث درخشندگي و شادابي انواع موها مي شود.
منبع: نشريه قدر، شماره 36