تغییردما، اضطراب و هیجان، کار زیاد، پراکندگی گرده گل ها و... تغییرات زیادی در طبیعت و ساختار بدن ما ایجاد می کنند. این تغییرات شیوه عملکرد اندام های بدن را تحت تأثیر قرار می دهند. متخصصان طب سنتی اسلامی می گویند با رعایت چند نکته می توان بدن را در شرایط مختلف به حالت عادی نگه داشت و همچنین با استفاده از داروهای سنتی و گیاهی می توان بسیاری از بیماری ها را درمان کرد. در این شماره همشهری «آیه» به چند نکته ساده و البته مهم در درمان بیماری ها و همچنین راهکارهایی برای مقابله با حساسیت های فصلی و تنظیم حالت متعادل بدن اشاره می کنیم.
درد معده را می توانید با خوردن مقداری عسل یا حل کردن عسل در آب یا شیر گرم تسکین دهید. در عین حال می توانید مقداری جوز هندی، دارچین، زنجبیل و پوست نارنج را با هم مخلوط کرده و پس از سائیدن، آن را روی غذای خود پاشیده و میل کنید.
اگر علاوه بر درد معده، دچار ضعف معده هم هستید باید بدانید که احتمال زخم معده وجود دارد زیرا غذای شما به دلیل ضعف معده، مدت زمان بیشتری در معده تان باقی می ماند و در نتیجه اسید بیشتری در معده ترشح می شود که زمینه ابتلا به زخم معده را ایجاد می کند. در این صورت بهتر است از داروهای توصیه شده به طور روزانه استفاده کنید.
از سوی دیگر، برای تحریک اشتهای خود می توانید مقداری از غذاها و داروهای ترش مزه استفاده کنید. به عنوان مثال می توانید روی غذای خود سماق بپاشید یا هر روز مقداری آبلیمو یا شربت غوره استفاده کنید تا اشتهایتان برای خوردن غذا تحریک شود. در هر صورت، کم شدن استرس و نگرانی می تواند بهترین کمک برای درمان درد معده و زیاد شدن اشتهای شما باشد.
بعضی از مردم در فصولی از سال مثل فصل بهار دچار حساسیت هایی می شوند که آنها را می توان با شیوه های مختلفی کنترل کرد. یکی از راهکارها این است که هر روز مقداری چای سبز را دم کرده و بنوشید. خوردن بعضی از میوه ها و سبزیجات مثل توت، پرتقال، کلم بنفش، اسفناج و لیموترش برای کنترل حساسیت ها در فصل بهار مؤثر است. راه حل دیگر این است که کمی مرزنجوش را کوبیده و آن را در مقداری آب بجوشانید. پس از صاف کردن، آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود و هر روز در چند نوبت مقداری از آب آن را در بینی بریزید.
سیر هم برای درمان آلرژی مؤثر است. سیر، سیستم ایمنی بدن ار تقویت می کند و از این طریق بدن شما کمتر در برابر عوامل حساسیت زا واکنش نشان می دهد. در عین حال برای درمان هر نوع حساسیت فصلی بهتر است از خوردن ادویه جات و غذاهایی با طبیعت گرم خودداری کنید. در عوض از سبزیجات، سبوس گندم، نان سبوس دار، انواع آش، کاهو و خاکشیر استفاده کنید.
برص یکی از بیماری های آزار دهنده ای است که هنوز دلیل اصلی به وجود آمدنش مشخص نشده. البته تحقیقات نشان داده که ترس، نگرانی و هیجان زیاد در پیدایش آن بی تأثیر نخواهد بود.
برای درمان این بیماری می توانید از داروهای گیاهی که در طب اسلامی توصیه شده بهره ببرید اما باید بدانید که درمان این بیماری ممکن است ماه ها طول بکشد. پس باید صبور بوده و مصرف داروهای گیاهی را فراموش نکنید.
یکی از راه های درمان برص این است که مقداری بادیان و تخم کرفس را بکوبید، در آب بجوشانید و بعد از صاف کردن، هر روز صبح مقداری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. این دستور را هرچند روز قطع کرده و به جای آن، روزی سه قاشق از اطریفل کبیر میل کنید. در این مدت سعی کنید مقدار کمتری از ماهی، شیر و لبنیات بخورید.
استفاده از پمادهای گیاهی مثل آهک، خربق سیاه و سیاهدانه هم برای از بین بردن لکه های سفید روی پوست مؤثر است. اگر این پمادها قابل تهیه نبودند، می توانید مقداری از داروی گیاهی آن را تهیه کرده و با روغن کتان مخلوط کرده و روی پوست تان بمالید.
منبع: همشهری آیه، شماره 3 تیر 1391.
درد معده
خانمی 30 ساله هستم که از حدود 10 سال پیش دچار درد معده شده ام. تقریباً از همان زمان به شدت کم اشتها شده ام. برای درمان این مشکل چه راهکاری را توصیه می کنید؟درد معده را می توانید با خوردن مقداری عسل یا حل کردن عسل در آب یا شیر گرم تسکین دهید. در عین حال می توانید مقداری جوز هندی، دارچین، زنجبیل و پوست نارنج را با هم مخلوط کرده و پس از سائیدن، آن را روی غذای خود پاشیده و میل کنید.
اگر علاوه بر درد معده، دچار ضعف معده هم هستید باید بدانید که احتمال زخم معده وجود دارد زیرا غذای شما به دلیل ضعف معده، مدت زمان بیشتری در معده تان باقی می ماند و در نتیجه اسید بیشتری در معده ترشح می شود که زمینه ابتلا به زخم معده را ایجاد می کند. در این صورت بهتر است از داروهای توصیه شده به طور روزانه استفاده کنید.
از سوی دیگر، برای تحریک اشتهای خود می توانید مقداری از غذاها و داروهای ترش مزه استفاده کنید. به عنوان مثال می توانید روی غذای خود سماق بپاشید یا هر روز مقداری آبلیمو یا شربت غوره استفاده کنید تا اشتهایتان برای خوردن غذا تحریک شود. در هر صورت، کم شدن استرس و نگرانی می تواند بهترین کمک برای درمان درد معده و زیاد شدن اشتهای شما باشد.
آلرژی بهاره
در فصل بهار عموماً دچار حساسیت های پوستی مثل خارش و سرخی پوست می شوم. همچنین وقتی در فضای باز می روم، عطسه می کنم؛ برای کنترل این حساسیت ها چه ترکیب سنتی ای را پیشنهاد می کنید؟بعضی از مردم در فصولی از سال مثل فصل بهار دچار حساسیت هایی می شوند که آنها را می توان با شیوه های مختلفی کنترل کرد. یکی از راهکارها این است که هر روز مقداری چای سبز را دم کرده و بنوشید. خوردن بعضی از میوه ها و سبزیجات مثل توت، پرتقال، کلم بنفش، اسفناج و لیموترش برای کنترل حساسیت ها در فصل بهار مؤثر است. راه حل دیگر این است که کمی مرزنجوش را کوبیده و آن را در مقداری آب بجوشانید. پس از صاف کردن، آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود و هر روز در چند نوبت مقداری از آب آن را در بینی بریزید.
سیر هم برای درمان آلرژی مؤثر است. سیر، سیستم ایمنی بدن ار تقویت می کند و از این طریق بدن شما کمتر در برابر عوامل حساسیت زا واکنش نشان می دهد. در عین حال برای درمان هر نوع حساسیت فصلی بهتر است از خوردن ادویه جات و غذاهایی با طبیعت گرم خودداری کنید. در عوض از سبزیجات، سبوس گندم، نان سبوس دار، انواع آش، کاهو و خاکشیر استفاده کنید.
لکه های سفید روی پوست
خانمی 55 ساله هستم که مدتی است به بیماری « برص» مبتلا شده ام؛ بدین صورت که لکه های سفیدی روی پوستم، مخصوصاً روی دستم ایجاد شده. برای درمان می توانم از داروهای گیاهی و طب سنتی استفاده کنم؟برص یکی از بیماری های آزار دهنده ای است که هنوز دلیل اصلی به وجود آمدنش مشخص نشده. البته تحقیقات نشان داده که ترس، نگرانی و هیجان زیاد در پیدایش آن بی تأثیر نخواهد بود.
برای درمان این بیماری می توانید از داروهای گیاهی که در طب اسلامی توصیه شده بهره ببرید اما باید بدانید که درمان این بیماری ممکن است ماه ها طول بکشد. پس باید صبور بوده و مصرف داروهای گیاهی را فراموش نکنید.
یکی از راه های درمان برص این است که مقداری بادیان و تخم کرفس را بکوبید، در آب بجوشانید و بعد از صاف کردن، هر روز صبح مقداری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. این دستور را هرچند روز قطع کرده و به جای آن، روزی سه قاشق از اطریفل کبیر میل کنید. در این مدت سعی کنید مقدار کمتری از ماهی، شیر و لبنیات بخورید.
استفاده از پمادهای گیاهی مثل آهک، خربق سیاه و سیاهدانه هم برای از بین بردن لکه های سفید روی پوست مؤثر است. اگر این پمادها قابل تهیه نبودند، می توانید مقداری از داروی گیاهی آن را تهیه کرده و با روغن کتان مخلوط کرده و روی پوست تان بمالید.
منبع: همشهری آیه، شماره 3 تیر 1391.
