منبع:راسخون
این که این ورزش از چه زمانی پا به عرصهی حضور گذاشت بستگی به گمان هر شخص دارد! با این وجود این ورزش از چنان محبوبیتی برخوردار شد که کشورهای بسیاری شروع به برگزاری رقابتهایی رسمی در این رشته نمودند. همگی ما تا کنون در طول عمر خود برای سرگرمی با یک یا چند نفر مچ انداختهایم اما آیا شما با قوانین و مقرراتی که واقعاً بر روی این رشتهی ورزشی حکم فرما هستند آشنایی دارید؟ خوب، اجازه دهید نگاهی به این قوانین و مقررات بیاندازیم . . .
قوانین مچ اندازی حرفهای
رشتهی مچ اندازی پس از کشتی حرفهای و کشتی سومو تبدیل به یکی از پر طرف دارترین رشتههای کشتی گردیده است. این ورزش رشتهای است که میان دو بازی کن به انجام میرسد. هر یک بازی کنان یکی از دستهایش را بر روی سطحی صاف قرار میدهد. آرنج دستی که قرار است از آن برای انجام مسابقه استفاده شود باید خم شده و با سطح در تماس قرار گیرد. هدف این مسابقه رساندن دست حریف بر روی سطح است و برای این کار شما باید از مقرراتی پیروی نمایید.
• شانههای هر یک از دو بازی کن باید قبل از شروع مسابقه در حالتی راست قرار داشته باشد. مشت باید بسیار نزدیک به شانه قرار داشته باشد.
• مسابقه تنها زمانی آغاز میگردد که داور مسابقه بگوید "آماده . . . شروع". در صورتی که کمر هر یک از بازی کنان پایینتر از بالای میز قرار داشته باشد، این امکان را دارد که از یک بلند کننده استفاده نماید. وی مسئولیت دارد تا پس از اتمام مسابقه بالا برنده را باز گرداند.
• برای ضربه فنی کردن حریف شما باید دست حریف خود را وادار به لمس میز نمایید. شما اجازه نخواهید داشت که در هیچ زمانی از مسابقه بدن خود را لمس کنید.
• اگر هر یک از بازی کنان دست خود را به بدنش برساند اعلام خطا میشود و مسابقه از سر گرفته خواهد شد.
• اگر بازی کن برای بار دیگر این قانون را نقض نماید آنگاه برندهی این مسابقه حریف او اعلام خواهد شد.
• در صورتی که مچ دست به هر دلیلی باز شود دستهای دو بازی کن به یک دیگر بسته خواهد شد.
• اگر داور مسابقه مشاهده نماید که امکان دارد که مچ دست و یا بازوی هر یک از بازی کنان آسیب ببیند میتواند جریمه کند.
• یک شروع اشتباه خطا اعلام میگردد.
• اگر آرنج بازی کن از جای خود تکان بخورد و برای خود موقعیتی را به دست آورد آن گاه اعلام خطا خواهد شد و این به داور مسابقه بستگی دارد تا مسابقه را سر گیرد.
• اگر دو باره همین موقعیت پیش آید و به هنگامی که آرنج بازی کن به جای خود باز میگردد وی نتواند هیچ گونه موقعیتی را به دست آورد آن گاه به وسیلهی داور اعلام خطا خواهد شد.
• در صورتی که آرنج دست از جایش خارج شده باشد ضربهی فنی صورت نخواهد پذیرفت. در صورتی که ضربهی فنی اتفاق افتد و آرنج در جای خود نباشد اعلام خطا خواهد شد و این امر به داور بستگی دارد که بخواهد مسابقه را از سر گیرد.
• از مسابقه دست نکشید تا این که داور مسابقه دست هر دو بازی کن را در مرکز بگیرد و بدین ترتیب به مسابقه پایان بخشد.
• یکی از مهمترین قوانین این بازی نشان دادن رفتاری جوان مردانه نسبت به حریف است.
• در صورتی ک شما در طول مسابقه به مانند یک ورزش کار واقعی رفتار ننمایید به شما اخطار داده خواهد شد.
• در صورتی که هر یک از دو بازی کن در به دست آوردن مچ موفق نشود آن گاه داور بازی مچ خود را به دست آنها خواهد داد که اصطلاحاً "مچ داور" گفته میشود. پس از آن که مچ داور داده شد هر گونه حرکتی مستقیماً منجر به بروز خطا میگردد.
• خم کردن مچ دست تنها در زمانی مجاز است که مسابقه آغاز گردیده باشد. به این عمل "قلاب انداختن" میگویند.
• مهمترین قانون این است که هر تصمیمی که داور بگیرد نهایی است.
نکاتی سودمند
• در صورتی که شما تمایل دارید تا در یک مسابقهی مچ اندازی به پیروزی برسید برخوردار بودن از قدرت پنجهای خوب امری بسیار مهم است. پس برای برخوردار بودن از مچی قوی توصیه مینمایم که یک دستگاه مچ بند دست بگیرید که در هر فروشگاه لوازم ورزشی یافت میشود.
• اگر شما یک بازی کن راست دست هستید اطمینان حاصل نمایید که پای راست خود را در جلو قرار دادهاید. یکی از تکنیکهای خوب این است که تلاش نمایید تا پاهای خود را در حد امکان از حریف خود به دور نگه دارید. این کار به شما این امکان را میدهد تا از قدرت و نیروی بیشتری برخوردار شوید.
• اطمینان حاصل نمایید که از عضلات مناسب استفاده میکنید. اکثر افراد تمایل دارند تا به هنگام مچ اندازی بازوهای خود را به نمایش بگذارند. از به کار گرفتن عضلات خود امتناع ورزید و به جای آن از بازوها و شانهی خود برای ایجاد نیرو و قدرتی بیشتر بهره برید.
/ج
