با سلام دوست عزیز شما دچار حالاتی از اضطراب هستید. بخصوص به نظر می اید از صحبت کردن در حضور دیگران و حضور در جمع و ابراز وجود ترس دارید. توصیه میکنم حتما چند جلسه مشاوره حضوری داشته باشید و چون خودتان مایل به بهبودی هستید حتما بهبودی حاصل می شود و حتما راه حلهای مناسبی وجود دارد. در مکاتبات بعدی قید کنید دقیقا در چه موقعیت های خجالت می کشید؟اگر امکان مشاوره حضوری وجود ندارد حتما در مکاتبه بعدی تمام خصوصیات خودتان و اهدافتان راقید بفرمایید.یادتان باشد به جای با سلام حقیر بنویسید با سلام اینجانب ......زیرا شما انسان بزرگی هستید و حقیر نیستید.