با سلام به شما کاربر گرامی دوست عزیز بهتر است در هنگام تصمیم گیری تصمیم خود را موکول به آینده ننمایید.باید خود را مجبور کنید که در همین لحظه آن کار را انجام دهید .این کار موجب میشود اعتماد شما به خودتان بیشتر شود و روی خود حساب کنید. باجدیت کامپیوتر و موبایل خود را کنار بگذارید حتی 5 دقیقه کار با آنها شما را برای از سرگیری وقت تلف کردن آماده میکند. تنها کسی که در این زمینه میتواند شما را یاری کند خود شما و پشتکار شماست. بنده تنها میتوانم به شما راهکار نشان دهم و این شمایید که با به کار بستن این راهکارها به اهداف خود میرسید و یا .. شما با تعیین هدف برای خود میتوانید انگیزه برای رسیدن به آن هدق را برای خود افزایش دهید . با افزایش انگیزه خواهید توانست رفتار خود را در برابر کامپیوتر و موبایل کنترل نمایید. و زمان را برای مطالعه دروس خود برنامه ریزی نمایید. میتوانید به عنوان جایزه بهخود قول دهید آخر هفته ساعتی معین را برای رسیدگی به کامپیوتر و موبایل خواهید گذاشت. تمام بازی های روی کامپیوتر و موبایل خود را حذف کنید.این کار میتواند تا حدود زیادی شما را از آنها دور نگه دارد. موفق و پیروز باشید.