مصرف ويتامين vit-D حتماً بايد بعد از انجام آزمايش سنجش ميزان ويتامين D خون باشد. ويتامين D موجود در بازار دارويي فقط بفرم همان ويتامين vit-D3 است و دو جور نيست. اگر فقر ويتامين D داشتيد در آن صورت آنهم با تجويز پزشک بايد دو ماه هفته‌اي يک عدد ويتامين vit-D بخوريد و مجدداً آزمايش دهيد و بر اساس پاسخ آزمايش جديد مشخص مي‌کنند که چند وقت يکبار دوز نگهدارنده‌ي آن مصرف شود تا مجدداً کمبود آن رخ ندهد. جديداً وزارت بهداشت حتي در صورت ويتامين vit-D طبيعي برنامه‌ي مصرف ويتامينvit-D جهت جلوگيري از کاهش آن دارد.