باسلام. برادر گرامی با تغییر شرایط زندگی برای هر کسی ممکن است به صورت موقتی این حالات پیش آید و زمانی که به قول معروف شرایط جدید روی غلطک بیافتد این حالات هم کمتر شده و مجددا می توانید برخیزید و خود را به جلو بکشانید. اما این موضوع تنها زمانی طبیعی است که به صورت موقتی رخ دهد و اگر بیشتر از 6 ماه طول بکشد نیاز به کمک تخصصی دارید. به همین خاطر یکی از عواملی که ممکن است به شرایط شما دامن بزند این است که اصلا کاری برای انجام دادن ندارید- تا قبل از ورودتان به دانشگاه همه ی هم و غم تان کنکور و موفقیت در آن بود- به همین خاطر الآن هم تنها چیزی که می تواند شما را به حرکت اندازد مشخص کردن ارزش های مهم زندگی تان و تلاش در جهت آن است.