ناشناس
خستگی روحی وسردرگمی
سلام من یه دختر۲۵ساله ای هستم که از لحاظ روحی داغونم .حالم اصلا خوب نیست وکارم این روزا شده گریه وفکر کردن به مرگ .خودمم نمیدونم واقعا چی میخام فقط میدونم از زندگی به خاطر مشکلاتش زده شدم .قبلن اخلافم...
مشاور: خانم طیبه قاسمی
با عرض سلام خدمت خواهر عزیزم خواهرعزیزم با توجه به مطالبی که عنوان کردین و اینکه الان نسبت به قبل حساس تر شدید، به دلیل اینکه علی رغم عشق و علاقه زیادی که به طرف مقابل داشتید ایشان با بی تفاوتی با شما رفتار میکرده . شما درحال حاضر دچار2 مشکل عمده هستید ، اول اینکه شما دچار کاهش اعتماد بنفس شده اید و دوم و از همه مهمتر شما دچار عشق یک طرفه شده اید . درد دوست داشتن کسی که هیچ علاقهای در قلبش به شما احساس نمیکند، نابودتان میکند. شما هم کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟ پس احتمالاً با احساسات نومیدانه مربوط به آن آشنا هستید. وقتی فکر کنید که آن فرد دقیقاً همانی است که میخواهید، این احساسات قویتر هم میشوند. بیشتر آدمها با امید اینکه روزی بتوانند آن فرد را به دست بیاورند روزگار میگذرانند اما این امیدها هیچوقت به واقعیت بدل نمیشوند و آنها را با چشمانی گریان و دلی پردرد بر جای میگذارند. عشق نافرجام را همه ما احتمالاً تجربه کرده ایم. منتظر وصال یک عشق شدن ممکن است شکستن قلبتان را به دنبال داشته باشد. با اینکه به نظر دشوار میآید اما فراموش کردن و ادامه زندگی بهترین کاری است که میتوانید انجام دهید.مهمترین کاری که باید بکنید این است که واقعیت را بپذیرید، وقتی عاشق کسی هستیم احساس میکنیم که آن فرد تنها کسی است که میتواند ما را شاد و خوشبخت کند. چیزی که نمیتوانیم درک کنیم این است که هیچوقت نمیتوانیم با کسی که دوستمان ندارد خوشبخت شویم. پس بااینکه ممکن است احساس کنید میتوانید برای همه عمر به آن فرد متعهد باشید، اما فرد مقابل این احساس را به شما ندارد. پس به جای سعی و تلاش برای برقراری ارتباط با آن فرد سعی کنید این واقعیت را بپذیرید که این عشق دوطرفه نیست و آن را فراموش کنید. دیگر وقت و فکر و انرژی بیشتری را صرف آن فرد نکنید. پذیرش این واقعیات باعث میشود بتوانید تمرکزتان را تغییر داده و اولین قدم برای فراموش کردن آن فرد را بردارید ،برهم خوردن یک رابطه عاطفی سختترین قسمت است. تا میتوانید گریه کنید، بعد همه عکسها و یادگاری هایی که او و زمانهای خوشی که با او داشتید را به یادتان میآورد، بیرون بریزید و از چیزها و جاهایی که شما را به یاد او میاندازد دوری کنید. درعوض رو به کارهایی بیاورید که مشغولتان میکنند، مثل گذراندن وقت با دوستانتان، انجام کارهایی که دوست دارید و از آن لذت میبرید. این کار باعث میشود دیگر در مورد آن فرد خیالپردازی نکنید و به جنبه های دیگر زندگی هم نگاه کنید. با توجه به اینکه در سن ازدواج هستید به خودتان بعد از گذشت زمان ،اجازه دیدن خواستگاران دیگر را بدهید ، همه افراد شبیه هم نیستند و قرار نیست که اگر این پسر از ظاهر شما خوشش نیاید بقیه مردها هم با او هم عقیده باشند ، بلکه زیبایی چیزی نسبی است و شما در نظر مرد دیگری قطعا جذاب و دوست داشتنی به نظر خواهید رسید، ولی باید به خودتان این فرصت را بدهید با توجه به اینکه نباید زمان را در ازدواج مناسب زیاد به تعویق انداخت سعی کنید با راه حل هایی که دریافت میکنید سریع به روال عادی زندگی برگردید و زمان را از دست ندهید . که قطعا دچار پشیمانی خواهید شد . به جای آویزان شدن برای با او بودن، دست از عذاب دادن خودتان بردارید، دست از او کشیده و به زندگی خودتان برسید. به خودتان توجه کنید و به چیزهای غیرلازم نپردازید. با گذشت زمان یاد میگیرید که فراموش کنید و دوباره عاشق شوید.عشق واقعی زمانی است که دو طرف بتوانند از نظر احساسی و ذهنی همه احساساتشان را با هم شریک باشند. این یک عشق سالم، متوازن و درست است. پس اگر به کسی ابراز عشق کردهاید و به نظر میرسد که او این احساس را به شما ندارد، دیگر عشق با ارزشتان را صرف او نکنید. با اینکه کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد، اما یادتان باشد که این پایان دنیا نیست. با گذشت زمان با کسی آشنا میشوید که میتواند شاد و خوشبختتان کند و به همان اندازه دوستتان خواهد داشت. باآرزوی خوشبختی و شادی و اعتماد به نفس فراوان که لایق آن هستید .