با عرض سلام و تقدیم احترام خدمت شما برادر گرامی، هیچ چیز مانند بدبینی در خراب کردن یک رابطه خوب زناشویی و ویران نمودن یک کانون گرم خانواده قدرتمند نیست و لذا شیطان از این حربه در به آشوب کشیدن خانواده های غافل استفاده بسیار می‌کند. بدبینی خالق تشویش و استرس، عصبانیت، تنفر و ترس است. هیچ فرد بدبینی نمی تواند به روشنی فکر کند و تصمیم بگیرد بدبینی و سوءظن از آفت های مهم زندگی زناشویی است. اگر با این مشکل مقابله نکنید زندگی زناشویی و جان و جسم و روان تان نابود میشود. بدبینی مانع عشق و مهربانی و محبت که لازمه ی زندگی زناشویی سالم است، می باشد، و لذا ما نباید اجازه بدهیم جوّ بدبینی در زندگی ما ایجاد بشود.خصوصا اگر بدبینی ما منشا بیرونی نداشته وزاییده افکار وتخیلات ما باشد. یکی از علل جدی بدبینی ها سوء تفاهم است ، هنگامی که به همسر یا شریک زندگی خود بدبین می‌شوید، در حقیقت به ارتباطاتی خیالی و مخفی مظنون شده اید.که باعث رنجش شما می شود. زوج درمانگران می‌گویند، که هیچگاه زوجین نباید اجازه دهند که شک و تردید در زندگی آنها ریشه دوانده و آنرا فاسد نماید، بنابراین در صورت بوجود آمدن شک در قلب یکی از زوجین نسبت به دیگری، زوج شک کننده باید ببیند که این شک وی از روی احساس است یا از روی عقل، اگر از روی احساس است باید آنرا در سطل زباله بیاندازد زیرا احساس بی دلیل است و از القاآت شیطان به شمار می رود. اگر از روی عقل است باید دلیل داشته باشد و آنها را در وهله اول با همسر خویش در میان گذارد و در صورت حل نشدن با یک زوج درمانگر مطرح نماید. پس اگر با شریک زندگی خود درباره تردید خود صحبت کنید وآن را به کمک هم برطرف کنید وگفته های او را بپذیرید.آنگاه دیگر رازی بین شما نخواهد بود و دیگر آن احساسات بد تقویت نخواهد شد. وقتی که با عینک سیاه بدبینی نگاه می کنید، چیزهایی که در حالت معمولی بسیار عادی جلوه می نماید به نظر شما پیچیده و رمز آلود می آیند، و ناخواسته فرضیه ای می سازید که در آن بدترین حالت های ممکن لحاظ شده است. و جهنم آغاز می شود جهنمی که خود و اطرافیانتان در آتش آن می سوزند و کم کم کنترل از دست شما خارج می شود. اگر فرد بدبینی هستید باید از ذهن خوانی و تفسیر و تعبیر کارهای همسرتان دست بردارید و دلیل کارهای او را از خودش بپرسید و همیشه بیاد داشته باشید که آدم زنده وکیل و وصی نمی خواهد و خودش می تواند دلیل کارهایش را توضیح دهد. مثلا وقتی دیر به خانه می‌آید با این تعبیر از او بگویید که: من از دیر کردن شما بسیار دلواپس شدم، و هیچ گاه موضع یک باز پرس را بخود نگیرید زیرا این لحن بدترین تخریب‌گر روابط زناشویی است و مثلا نگویید که چرا دیر کردی و یا.... پس به جای رفتار نا شایست با همسر خود تان باید با او ارتباط عاطفی برقرار کنید. باید حدس زدن و پیش داوری را کنار بگذارید و به جای آن دلیل کارش را از خودش آنهم با مهربانی بپرسید. احساسات منفی خود را با برقرار کردن ارتباط عاطفی فرونشانید و به این طریق بر سینه شیطان که قصد ویران کردن کاشانه شما را کرده دست رد بزنید.، و خشم خود را فرو بنشانید. البته باید در هنگام برقراری ارتباط با شریک زندگی خود حتماً همانطور که می خواهید سوء تفاهم ها را از بین ببرید باید بتوانید علاقه خود را به او نمایان کنید. و مهربانی خود را به او نمایان کنید، در اولین فرصت حرف دل خود را با صمیمیت به او بگویید و مثلا اظهار دارید که در گوشی او چنین موردی را دیده اید و صحت دارد یا خیر؟ البته محاکمه ممنوع است زیرا در هر صورت گذشته هر فرد مرتبط با اعمال خودش و خدای خود است و اوست که باید از خدای خود طلب بخشش نماید. حتی خود شما زمانی که روابط قبلی داشته اید نیز نباید در مورد آنها به همسرتان چیزی می گفتید زیرا بیان نکردن گذشته خیانت نیست و بهتر است استغفار کنید و تمام.

پس اگر می خواهید اضطراب و استرس نداشته باشید ، حسن ظن داشته باشید. حسن ظن باعث راحتی قلب و آرامش روح است. بدگمانی باعث غصه میشود. وحسن ظن غم و غصه ها را از بین می برد . اگر می خواهید دلتان صفا و طهارت نفس داشته باشد خوش گمان باشید. به خدا توکل کنید. بی‌شک شما همسرتان راخیلی دوست دارید ولی بدانید بدگمانی این عشق را از بین می برد . چون بدگمانی روی رفتار شما اثر می گذارد و آرم آرام این عشق شما را از بین می بردودرمقابل اواز شما فاصله گرفته وفکر منفی شما به وقوع می پیونددد. اگر شما خوش گمان باشیدورفتارهای شایسته داشته باشید محبت همسر شما بیشتر می شود.