با عرض سلام و وقت بخیر.
حق با شماست، و من شما رو درک میکنم که چقدر از جهت روحی تحت فشار هستید، و متاسفانه یکی از مسائل مبتلا به مردان، بحث بد اخلاقی آنان است که ناراحتی و غمگینی همسرشان را موجب میشود. نکته اولی که مناسب است شما به اون توجه داشته باشید این است که این موضوع اختصاص به شما ندارد و زنان بسیاری در این زمنیه از همسرانشان گله دارند که شوهر ما بداخلاق است یا با تندی و بی احترامی با ما صحبت میکند. و از طرف دیگه اصل وجود تفاوت، اختلاف­ نظر و برخی بداخلاقی ها بین زن و شوهر طبیعی است؛ زیرا به­هرحال آنها از دو جنس مختلفند و از نظر احساس، عواطف و ویژگی­های دیگر با هم تفاوت­هایی دارند. پس باید از ابتدای زندگی مشترک این پیش­بینی را داشته باشیم که برخلاف تفاهم­های پیش از ازدواج، در جریان زندگی مسائلی پیش می­آید که نظر ما یکی نخواهد بود و دچار تنش­هایی خواهیم شد که با صبر و گذشت می­توانیم از آنها عبور کنیم.
اما کاری که شما میتونید در این زمینه انجام بدید اینه که در یک فضای صمیمی و مناسب بدون اینکه به شخصیت همسرتون حمله کنید و مثالا بگید تو آدم بد اخلاقی هستی، همیشه به من بی احترامی میکنی و...، اول چندتا از ویژگیهای مثبت همسرتون رو بیان کنید و بعدش از احساس خودتون بگید و بیان کنید که وقتی که ناراحت میشی و با تندی و بداخلاقی با من صحبت میکنی خیلی ناراحت میشم و دلم میگیره، خیلی دوست دارم همیشه باهم خوب صحبت کنیم و به هم احترام بذاریم، البته منم بی تقصیر نیستم و گاهی کارهایی میکنم که ناراحت میشی. وقتی خوش اخلاقی و به آرومی صحبت میکنی خیلی شاد میشم و باعث میشه تو رو بیشتر دوست داشته باشم. اگر دقت کنید میبینید که در این جملات به صورت مستقیم به شخصیت همسر شما حمله نشده و فقط شما اون چیزی که دوست دارید را مطرح کردید و این به عهده شوهر شما گذاشته شده که به آن توجه و آن را برآورده کند.
 البته انتظار نداشته باشید که با یک بار گفتن همسر شما تغییر پیدا کنه و عوض بشه، باید صبر و بردباری داشته باشید و چند وقت یک بار در یک فضای صمیمی و مناسب به همین شیوه عمل کنید، اما نه در فاصله های خیلی کم، تا همسر شما بخاطر تکرار زیاد اون لجبازی کنه و ناراحت بشه، بلکه مثالا ماهی دوبار، تا کم کم همسر شما متوجه رفتارش بشه، هروقت هم کمترین تغییر مثبتی کرد و با احترام با شما حرف زد یا خوش اخلاق بود به صورت مشخص بخاطر خوش اخلاق بودنش و احترام گذاشتنش از او حسابی تشکر کنید تا تشویق بشه دوباره تکرار کنه.
اما اگر با وجودی که شما در یک فضای صمیمی و مناسب خواسته خودتون را مطرح کردید و چند بار هم تکرار کردید ولی همسر شما هیچ تغییری نکرد میتوانید نقشه دوم را اجرا کنید یعنی کاری کنید که همسر شما با پیامد بداخلاقی خودش مواجه بشه، یعنی هر موقع با بی احترامی و بداخلاقی با شما حرف زد، به او توجه نکنید و بدون اینکه اهانتی کنید یا مثل خودش بداخلاقی کنید، فقط بگید تا وقتی با این لحن با من صحبت میکنی یا به من بی احترامی میکنی، جوابت رو نمیدم، و اگر همسر شما با احترام و مودبانه با شما صحبت کرد به او جواب بدهید و اگر هنوز بی احترامی میکنه به او جواب ندهید ولی با او قهر نکنید چون قهر زیاد، پیامدهای نامناسبی دارد، و بعد از نیم ساعت مثالا دوباره با او صحبت کنید و اگر دوباره بداخلاقی کرد دوباره جواب اونو ندهید.
نکته دیگه اینه که همسر شما باوجود داشتن این مسئله، که برای شما حتما سخت هم هست، ویژگیهای مثبتی هم دارد، یعنی در واقع همه ما انسانها ویژگیهای مثبت و منفی داریم، همانطور که شما هم در کنار ویژگیهای مثبت زیادی که دارید، ویژگیهای منفی هم دارید، پس بجای تمرکز بر روی صفت منفی همسرتان اونو با تمام ویژگیهای مثبت و منفیش بپذیریدش و قبول کنید که هیچ مرد یا شوهر بدون عیبی پیدا نمیشود. و همسر من هم صفات مثبت داره، صفات منفی هم داره. و از طرف دیگه سعی کنید اگر خود شما هم در زندگی مشترک کاستی هایی دارید که بهانه دست همسر شما میده اونها رو بخاطر خودتون هم که شده برطرف کنید تا زندگی آرامتری داشته باشید.
با وجود تمام این نکات اگر واقعا این گیردادن های همسر شما بیش از حد طبیعی هست و به گونه ای است که زندگی معمولی شما دچار اختلال جدی شده ممکنه همسر شما از جهت شخصیتی مسئله داشته باشند مثالا شخصیت وسواسی باشند (اختلال شخصیت وسواسی، با افراد وسواسی که مثالا حمام آنها چند ساعت طول میکشه کاملا متفاوته) که در این صورت باید حتما توسط روانشناس به ایشون کمک بشه.
موفق و شاد و خوشبخت باشید

بیشتر بخوانید:
 چگونه شوهران بد اخلاق را آرام کنیم؟