با سلام. ممنون که حرفاتون رو با ما در میان گذاشتید.
بهتر بود شما از شرایط محیط اطراف خودتون هم با ما صحبت می کردید. از شرایط زندگیتون از اینکه آیا شاغل هستید یا اینکه محصل؟ یا به دنبال کار هستید. به هر حال این اتفاقات می تونه وابسته به شرایط زندگیتون باشه . یا اینکه این احساس افسردگی و غم می تونه ناشی از یک اتفاق مهم در زندگی شما باشه. اتفاقی که باعث شده شما فکر کنید هیچ راهی نمی تونه منجر به موفقیت و تلاش شما بشه. و شما هیچ هدفی در زندگی تون ندارید. بهتر است این شرایط و اتفاقات رو با ما در میان بگذارید تا بتونیم بهتر بهتون راهنمایی بدیم.
اما به صورت کلی با افزایش هدف مندی، انگیزه  و امید در زندگی راهکار های زیر می تونه مفید باشه:
1- به خدا ایمان داشته باشید:  بدانبد خدا همیشه و همه جا در کنار شماست و در موقعیت های سخت به کمک شما می آید و اگر موقعیت سختی در زندگی شماست این به خاطر این نیست که خداوند ما را دوست ندارد بر عکس خداوند ما را دوست دارد و رشد و تعالی ما را می خواهد و در نتیجه با ایجاد سختی سعی در رشد دادن و قوی کردن ما دارد. وقتی انسانی سختی ها را پشت سر می گذارد یک پله بر توانایی ها و قدرت او افزوده شده و رشد کرده است. یعنی به هدف خلقت یعنی رشد و تعالی نزدیک تر شده ایم. دعا کنید و از خداوند کمک بخواهید. بی شک بزرگ ترین یاور اوست. امداد های الهی و نعمت هایی را که خداوند در گذشته به شما ارزانی داشته است را مرور کنید.
2- به توانایی خودتون اعتماد داشته باشید: انسان اشرف مخلوقات هست. یعنی بسیار توانا و نیرومند است . در مقابل موقعیت‌های دشوار پیش آمده در زندگیتان مقاومت و ایستادگی کنید و اجازه ندید این سختی ها لحظه‌های زیبا و ناب زندگیتون را از شما بگیره. بدونید که حتی زمان‌هایی که زندگی سخت میشه، خیلی بیشتر از فقط تحمل کردن آن موقعیت، توانایی دارید و می تونید کاری انجام بدید. از خدا بخواهید که بهتون کمک  کند حضورش را حس کنید و وقتی او را نزدیک خود حس کردید از این احساس زیبا لذت ببرید. ایمان به حضور خداوند و ایمان به توانایی‌های خودتان مهمترین راهکار افزایش امیدواری به زندگی است.
3- اگر شکستی را تجربه کرده اید و بی هدفی و غمگینی شما به این خاطر است سعی کنید از تجاربی که از ان شکست به دست آوره اید ، نهایت استفاده را ببرید. سعی کنید بررسی کنید که چه چیزی باعث ضعف شما شده و این راهی می شود برای موفقیت بعدی شما. بی شک این شکست در زندگی شما بسیاری از تجارب ناب را بر شما افزوده که شاید دیگران نداشته باشند.
4- سعی کنید علائق خود را بشناسید. به نظر خودتان چه چیزی را دوست دارید؟ در س خواندن؟ کار کردن؟ موسیقی؟ یا هر چیز دیگر. و ببینید که آیا دارید در جهت علائق خود حرکت می کنید. آیا کاری را که دوست دارید انجام می دهید؟ سعی کنید به انجام کارهای مورد علاقه خود بپردازید. به دنبال کارهایی بروی که شما را خوشحال می کند.
5- یکی از بهترین راههای پیدا کردن هدف در زندگی تان این است که به حل مشکلی بپردازید که از ان رنج می برید. اگر احساس می کنید باید تغییری در زندگی تان بدهید حتما آن را انجام دهید. شاید با تغییر آن مورد هدف زندگی تان بهتر روشن شود.
6- استعداد های خود را بشناسید. شناخت استعداد ها شمار ابه سمت اهدافتان سوق می دهد. و در نهایت بدانید در دنیا هنوز انسان هایی هستند که هدفشان کمک به دیگران و حل مشکلات و شاد کردن انان است.
 امیدوارم موفق و پیروز باشد.

بیشتر بخوانید:
روانشناسی: احساس پوچی و بی هدفی می کنم، راهنمایی می خوام.