ناشناس
مشاوره خانواده: روابط شوهرم با دیگران به من مربوط هست یا نه؟
سلام ببخشید همسرم گاهی به من دروغ میگوید وبا کسانی که من ناراحت میشوم ارتباط ودوستی برقرار میکند حتی با خانم ها البته نه روابط نا مشروع مثلا با یک عده از دوستان دانشگاه که هم زن وهم مرد هستند قرار بیرون میگذاری وقتی که من بهش اجازه نمیده که با آنها بیرون برود با دروغ نیرنگ میرود واز من پنهان میکند به شدت ناراحت میشم و کار ما بهم جدایی میکشدشوهرم 49 سال ومن 42 سال دارم من باید چه واکنشی نشان بدهم
مشاور: علی محمد صالحی
عرض سلام و احترام.
نکته اول، اینکه پرسیدی: «روابط شوهرم با دیگران به من مربوط هست یا نه؟»، باید بگم حتما روابط همسرت با دیگران، به تو مربوطه، همونطور که روابط تو با دیگران به اون مربوطه، اما مسئله اینجاست که چطور با این مسئله برخورد کنی که همسرت نخواسته باشه با دروغ و نیرنگ این کار رو انجام بده. نکته اینجاست که اگه تو بخوای اصطلاحا متوسل به کنترلگری بشی، و از طریق اجبار و کنترل، به همسرت اجازه ندی که او با هم دانشگاهیاش ارتباط داشته باشه، اون هم متوسل به نیرنگ و دروغ میشه و کار خودش رو انجام میده، مثل اینکه گفتی «من بهش اجازه نمیدم که با آنها بیرون برود»، یعنی کنترلگری همسر، در واقع در روابط زن و شوهر، کنترلگری جواب نمیده و خودت بارها اینو تجربه کردی که هر وقت خواستی همسرت رو کنترل کنی و بهش اجازه ندی موفق نشدی. اختصاصی به این مسئله هم نداره، در هر موردی که زن و شوهر بخوان به زور همدیگه رو کنترل کنن، به نتیجه مطلوب و دلخواهشون نمیرسن. برای حل این مسئله هم، تنها کاری که باید انجام بدی اینه که «کنترل گری» رو بذاری کنار. افراد کنترل گر، بجای اینکه مسائل و مشکلات خودشون رو حل کنن، سعی میکنن همسرشون رو کنترل کنن و اونو تغییر بدن، یا مواظبش باشن که خیانت نکنه یا... . افرادی که میخوان همسرشون رو کنترل کنن، هفت عادت تخریب کننده روابط رو، انجام میدن: عیب جویی؛ سرزنش؛ شکوه و گلایه؛ نق و غرغر؛ تهدید؛ تنبیه؛ دادن حق حساب و یا باج برای تحت کنترل در آوردن دیگری.
اما در واقع اگه بخوایم از طریق «کنترل گری» همسرمون رو کنترل کنیم شکست میخوریم و زندگی مشترکمون دچار مشکل میشه. ما فقط میتونیم بر خودمون کنترل داشته باشیم، نه بر همسرمون. تقریبا در تمامی موارد، هنگامی که دست از کنترل گری بر میداریم، همسرمون هم تغییر میکنه. بنابراین در قدم اول برای اینکه رابطه شما با هم خوب بشه باید اون هفت تا یا هرچندتا عادت تخریبگرانه که داری، ترک کنی، یعنی اگه بخوای همسرت تغییر کنه، اول باید خودت تغییر کنی و اگه این عادتها رو نسبت به شوهرت داری ترک کنی و بجای اون عادتهای تخریبگر و منفی، عادت های مهرورزی رو جایگزین اون رفتارها بکنی. عادت های مهرورزی عبارتند از: گوش سپردن، حمایت، تشویق، احترام، اعتماد، پذیرش، گفتگو بر سر اختلافات.
بعد خیلی راحتتر میتونی راجع به رفتارهایی که دوست نداری همسرت انجام بده با اون گفتگو کنی، یا راهکاری دیگه ای پیدا کنید مثلا خودت هم همراه اونا بری، یا با همسرت به توافق برسید که تعداد این ارتباطها رو کم کنه یا هر پیشنهاد دیگه ای که هر دو نفر شما باهاش موافقن و تا حدی، رضایت هر دو نفرتون رو برآورده میکنه.
موفق و خوشبخت باشید.
بیشتر بخوانید:
بهترین راه گفتگو میان همسران
نکته اول، اینکه پرسیدی: «روابط شوهرم با دیگران به من مربوط هست یا نه؟»، باید بگم حتما روابط همسرت با دیگران، به تو مربوطه، همونطور که روابط تو با دیگران به اون مربوطه، اما مسئله اینجاست که چطور با این مسئله برخورد کنی که همسرت نخواسته باشه با دروغ و نیرنگ این کار رو انجام بده. نکته اینجاست که اگه تو بخوای اصطلاحا متوسل به کنترلگری بشی، و از طریق اجبار و کنترل، به همسرت اجازه ندی که او با هم دانشگاهیاش ارتباط داشته باشه، اون هم متوسل به نیرنگ و دروغ میشه و کار خودش رو انجام میده، مثل اینکه گفتی «من بهش اجازه نمیدم که با آنها بیرون برود»، یعنی کنترلگری همسر، در واقع در روابط زن و شوهر، کنترلگری جواب نمیده و خودت بارها اینو تجربه کردی که هر وقت خواستی همسرت رو کنترل کنی و بهش اجازه ندی موفق نشدی. اختصاصی به این مسئله هم نداره، در هر موردی که زن و شوهر بخوان به زور همدیگه رو کنترل کنن، به نتیجه مطلوب و دلخواهشون نمیرسن. برای حل این مسئله هم، تنها کاری که باید انجام بدی اینه که «کنترل گری» رو بذاری کنار. افراد کنترل گر، بجای اینکه مسائل و مشکلات خودشون رو حل کنن، سعی میکنن همسرشون رو کنترل کنن و اونو تغییر بدن، یا مواظبش باشن که خیانت نکنه یا... . افرادی که میخوان همسرشون رو کنترل کنن، هفت عادت تخریب کننده روابط رو، انجام میدن: عیب جویی؛ سرزنش؛ شکوه و گلایه؛ نق و غرغر؛ تهدید؛ تنبیه؛ دادن حق حساب و یا باج برای تحت کنترل در آوردن دیگری.
اما در واقع اگه بخوایم از طریق «کنترل گری» همسرمون رو کنترل کنیم شکست میخوریم و زندگی مشترکمون دچار مشکل میشه. ما فقط میتونیم بر خودمون کنترل داشته باشیم، نه بر همسرمون. تقریبا در تمامی موارد، هنگامی که دست از کنترل گری بر میداریم، همسرمون هم تغییر میکنه. بنابراین در قدم اول برای اینکه رابطه شما با هم خوب بشه باید اون هفت تا یا هرچندتا عادت تخریبگرانه که داری، ترک کنی، یعنی اگه بخوای همسرت تغییر کنه، اول باید خودت تغییر کنی و اگه این عادتها رو نسبت به شوهرت داری ترک کنی و بجای اون عادتهای تخریبگر و منفی، عادت های مهرورزی رو جایگزین اون رفتارها بکنی. عادت های مهرورزی عبارتند از: گوش سپردن، حمایت، تشویق، احترام، اعتماد، پذیرش، گفتگو بر سر اختلافات.
بعد خیلی راحتتر میتونی راجع به رفتارهایی که دوست نداری همسرت انجام بده با اون گفتگو کنی، یا راهکاری دیگه ای پیدا کنید مثلا خودت هم همراه اونا بری، یا با همسرت به توافق برسید که تعداد این ارتباطها رو کم کنه یا هر پیشنهاد دیگه ای که هر دو نفر شما باهاش موافقن و تا حدی، رضایت هر دو نفرتون رو برآورده میکنه.
موفق و خوشبخت باشید.
بیشتر بخوانید:
بهترین راه گفتگو میان همسران
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
