ناشناس
افسردگی شدید دارم و سه بار خودکشی کرده ام، چیکار کنم که خوب بشم؟
سلام خسته نباشید.من سه بار خودکشی داشتم و در دوران دبستان توسط افرادی اذیت میشدم و تا اواخر راهنماییم ادامه داشت و مسائل خانوادگی هم حالم رو دگرگون میکرد همه ی اینا باعث شد من افسرده و مشکل تنفسی و قلبی پیدا کنم و حالا مرد ستیز شدم و حتی با پدرم هم دوری میکنم خیلی میخوام بدونم چیکار کنم که خوب بشم؟
مشاور: خانم قربانی
من عرض سلام و ادب دارم خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون
عرض پوزش دارم بابت تاخیر در پاسخ دهی، لازم به ذکر است که این سوال برای بار اول به دست بنده رسیده است.
اتفاقی که به ان اشاره کردید، هم عوارض زودهنگام و هم دراز مدت دارد؛ عواملی مانند : سن قربانی و متجاوز، هویت متجاوز، میزان ارتباط متجاوز با قربانی، طول دوره سوء استفاده، ماهیت عمل انجام شده، مرحله رشدی قربانی، و میزان برخورداری قربانی از حمایت خانواده و تامین نیاز عاطفی، در نمایان شدن این عوارض تاثیر دارند.همانطور که اشاره کردید این عوارض در جسم و روان قربانی مورد مشاهده است و هر رویدادی که تجاوز جنسی را به یاد قربانی بیاورد میتواند عوارض را تشدید و یا مجددا راه اندازی کند. احساس گناه، قطع امید از محبت و توجه دیگران، واپس زنی جنسیتی و اختلال در هویت جنسی هم از دیگر عوارض این حادثه است.
دوست عزیز شما به دلیل تجربه اتفاقاتی که عنوان داشتید، و اثرات جسمی و روانی برجای مانده از ان، مخصوصا تجربه مکرر خودکشی، لازم است به صورت تخصصی و حضوری و فورا مورد مشاوره قرار بگیرید تا ضمن بررسی میزان اسیب و شرایط فعلی تان، درمان شوید.مراجعه به روان درمانگر شناختی رفتاری یا روانکاو بسیار برای شما سودمند است و با دریافت اموزش هایی درباره فنون اصلاح افکار، آرام بخشی و حساسیت زدایی منظم و ... میتوانید به بهبودی و سلامت روان دست یابید. گروه درمانی (با توجه به تشخیص درمانگر) نیز برای شما سودبخش است.نکته اخر اینکه، تا زمانی که به بهبودی نرسیدید، از ازدواج و فکر به این مسئله پرهیز نمایید.
شاد و سلامت باشید.
