سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون. من هم خداقوت عرض میکنم.

تردیدی که نسبت به همسرتان در وجود شما نقش گرفته مانند موریانه به جان ارامش تان افتاده است و دست بردار نیست. شک و بی اعتمادی ویرانگر هر رابطه ای است مخصوصا در رابطه زوجینی. برای غلبه بر این بی اعتمادی نیاز است که ابتدا اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید و به جایی برسید که دیگر حس نکنید که کسی بتواند جایگزین شما بشود و یا  خلاهایتان ، به صورت ناخودآگاه شما را ضعیف ارزیابی کند و به تبع ان همسرتان بخواهد به دنبال جایگزینی برای شما باشد. بر افکار منفی خود مسلط شوید و زمانی که افکار این چنینی به شما هجوم می اورد، به ان بها نداده و از غور کردن در ان اجتناب کنید. از چک کردن گوشی و پیگیری جزییات رفتار همسرتان پرهیز کنید. بدانید که غیرت ورزی برای زنان نیست . این زنان نیستند که باید مراقب مردان باشند بلکه یک مرد باید بر همسرش تسلط بیابد. کیفیت ارتباط خود را با همسرتان ارتقا دهید. اگر بتوانید به وظایف همسری خود در تمامی ابعاد، خوب عمل کنید، همسرتان به هیچ وجه به سمت دیگری گرایش پیدا نخواهد کرد. اگر با عمل به نکات فوق، همچنان مشکل شما حل نشد، برای انجام تست و ... به یک روانشناس مجرب مراجعه فرمایید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.