ناشناس
قرص های ویتامینه را چگونه باید مصرف کرد؟
با عرض سلام. قرص های جویدنی ویتامین c و e و...آیا باید با آب مصرف شوند و یا بدون آب هم میشود مصرف کرد؟ و همچنین آیا میتوان قرص های ویتامین c 250 و ویتامین e100 را با هم مصرف کرد؟ و بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه وقت است؟
مشاور: خانم دکتر مختاری
سلام
در مصرف قرصهای جویدنی نیازی به مصرف آب نیست. بهتر است ویتامینها با هم مصرف نشوند و حداقل 2ساعت بین مصرف آنها فاصله باشد.
