با سلام
برای رفع مشکل شما این توصیه را میکنم.
1 سردیجات را کاملا حذف کنید و به هیچ عنوان همراه غذا آب مصرف نکنید.
2 یک عدد سیب درختی را رنده کنید و به همراه مقداری کم زنجبیل در صبح ناشتا میل کنید.
3 بعد از غذا مقداری بارهنگ را با نصف استکان عرق زنیان جوشانده شده میل کنید.
4به مدت پنج روز به اندازه یک نخود آنغوزه به صورت ناشتا میل کنید.
5 به متخصص ماساژ درمانی سنتی مراجعه کنید تا در صورت افتادگی ناف ، مشکلتان را رفع کند.