ناشناس
بی انگیزگی در تحصیل دارم" لطفا راهنماییم کنید.
با سلام. راستش رو بخواین من در تحصیلم بی انگیزه و بی هدف شدم و خیلی دوست دارم درس خون بشم. باید چه جوری برنامه ریزی کنم که هم به درسم برسم هم به تفریحاتم؟ لطفا راهنماییم کنید.
مشاور: خانم قربانی
با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
بی انگیزگی خود را مورد اشاره قرار دادید، و اینکه دنبال تغییر وضعیت موجود هستید.
دوست نوجوان من، برای تغییر حالتان باید ابتدا دلیل ایجاد این وضعیت را بیابیم که این کار نیازمند انجام مصاحبه می باشد. البته یکی از دلایل این افت تحصیلی و عدم رغبت می تواند شروع دوره بلوغ و فرا رسیدن نوجوانی باشد. برنامه ریزی و در نظر گرفتن اهداف کوتاه و بلند مدت مناسب با شرایط و توان خود و مقید کردن خود برای تلاش و انعطاف پذیری در این مسیر است. برنامه ریزی تحصیلی کامل و صحیح نیز نیازمند اطلاع داشتن از شرایط دقیق شما و احوالات و امکانات، محدودیت ها و استعدادهایتان است که این نیز نیازمند مصاحبه و مراجعه حضوری ست. به طور کلی پیشنهاد میدهم روشهای مطالعه صحیح را بیاموزید و زمانی که قرار است مطالعه کنید عوامل مزاحم را حذف نمایید. هر روز درس ان روز را مطالعه کنید تا تثبیت یادگیری رخ دهد. این مطالعه را اجمالی و کوتاه در نظر بگیرید. سپس به مطالعه درس روز بعد بپردازید و بعد از هر فصل و یا هر بخش مجزا، یک استراحت مختصر به خود اختصاص دهید. با خود قرار بگذارید که مثلا از ساعت ۲ تا ۸ شب فرصت مطالعه و انجام تکالیف درسی را دارید (اگر شیفت صبح هستید). پس از ان میتوانید کارهای شخصی مانند حمام، کمک به والدین و نظافت اتاق و انجام کارهای دلخواه را دنبال نمایید. سعی کنید در مرحله اول، به هر سختی شده، دروس را مطالعه نموده و یک موفقیت مانند کسب نمره کلاسی مطلوب را بدست اورید. همین موفقیت به مرور سبب ایجاد رغبت برای مطالعه شما خواهد شد. لیستی از امور مورد علاقه خود را تهیه کرده و در ازای موفقیت های کلاسی و درسی، انها را به عنوان تشویق برای خود دنبال کنید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.