سلام

برای اینکه اراده تان قوی شود تصمیم های طولانی مدت نگیرید. مثلا نگویید دیگر هیچ وقت این کارها را انجام نمیدهم؛ بلکه باید تصمیم های کوتاه بگیرید. مثلا تصمیم بگیرید یک ساعت یا دو ساعت یا امروز سراغ فلان گناه نروید و در طول روز سعی کنید مراقبت کنید که آن را انجام ندهید. اگر توانستید ان روز را بدون گناهانی که مدنظرتان است سپری کنید، خدا را شکر کنید و دوباره برای ساعت یا روز بعد تصمیم بگیرید. کم کم زمان تصمیم گیریتان را زیادتر کنید تا جایی که با توکل به خدا و توسل به اهل بیت علیهم السلام، برای همیشه آن گناه را کنار بگذارید.