0
ویژه نامه ها

ناشناس

شکست عشقی رو چطور باید درمان کرد؟

ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 28 ساله )

سلام. دارم از غصه دق می کنم. عشقم رفت با یه بهانه. داشتیم برای ازدواج اماده می شدیم. من شروین رو گفتم برگشت گفت در شان من نیست. بس که گریه کردم چشمهام شده قدر عدس. بگید من چکار کنم؟


مشاور: خانم قربانی

با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
ازدواج تان به دلیل عدم‌ همراهی اقا پسر بهم خورده است و حسابی شوکه شده اید.‌ پذیرش این اتفاق برایتان سخت است و با گریه کردن هیجان خود را تخلیه می کنید.
دوست جوان، از اتفاقی که تجربه کرده اید، بسیار متاسف شدم. حال بد شما و اندوه کنونی کاملا طبیعی ست. برای هر دختری بهم‌ خوردن ازدواجش سخت تر از هر چیزی بوده و خواهد بود مخصوصا اگر علاقه از جانب شما بیشتر باشد و یا چون قطع رابطه از طرف مقابل بوده است. سعی میکنم حال شما را درک ‌کنم.
دوست عزیز، پیشنهاد میکنم ‌به خود سخت نگیرید و اجازه دهید زمان اندکی از رنج شما بکاهد. گریه برای تخلیه هیجان منفی تان موثر خواهد بود و بهتر است در کنار ان حتما با اطرافیان امین و دوستان راز دار و صمیمی تان در ارتباط باشید و با انها صحبت کنید. این حمایت اجتماعی مرهم خوبی برای دل رنجور شما خواهد بود. احساس دیگری که شما هم اکنون در حال تجربه ان هستید یا به زودی تجربه خواهید کرد، هیجان خشم است. سعی کنید حدالمقدور واکنش خارج از قاعده نداشته باشید و رفتاری انجام ندهید که در اینده شما را پشیمان کند. سعی کنید با انجام حرکات ورزشی، پرتاب توپ، ضربه زدن به کیسه بوکس، پاره کردن کاغذ، مشت زدن به بالش یا هر شب نرم خود را ارام کنید. زمانی که احساس خود را در حالت تعادل می بینید، با خود اندیشه کنید و سعی کنید دلایل اتفاق مذکور را برجسته کنید و خود را به لحاظ شناختی، مجاب نمایید و پذیرش ان را برای خود ممکن سازید. با خود بگویید که هر دو طرف حق انتخاب دارند و نمیتوان اجبار را در ازدواج دنبال کرد. توجه کردن به شرایط در انتخاب همسر بسیار مهم است و هر کوتاهی و بی دقتی در تصمیم گیری میتواند شما را در اینده دچار مشکل کند. با این مقدمه چینی و استدلال ها خود را ارام سازید و از رنج تان بکاهید تا زودتر به زندگی عادی بازگردید. کمک‌ گرفتن از مشاور هم در این روزها برای ارامش بیشترتان ‌موثر خواهد بود.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
علائم و عوارض مصرف قرص اکستازی
علائم و عوارض مصرف قرص اکستازی

علائم و عوارض مصرف قرص اکستازی

کرونا در ایران| ادامه روند کاهشی فوتی ها/۴۱۴۸ تن در وضعیت شدید بیماری
کرونا در ایران| ادامه روند کاهشی فوتی ها/۴۱۴۸ تن در وضعیت شدید بیماری

کرونا در ایران| ادامه روند کاهشی فوتی ها/۴۱۴۸ تن در وضعیت شدید بیماری

چگونه می توانم به هنگام شیردهی در بیرون از خانه، با ملاحظه رفتار کنم؟
چگونه می توانم به هنگام شیردهی در بیرون از خانه، با ملاحظه رفتار کنم؟

چگونه می توانم به هنگام شیردهی در بیرون از خانه، با ملاحظه رفتار کنم؟

نحوه عملکرد واکسن چگونه است؟
نحوه عملکرد واکسن چگونه است؟

نحوه عملکرد واکسن چگونه است؟

محل خواب نوزادم در کدام قسمت از خانه قرار داشته باشد؟
محل خواب نوزادم در کدام قسمت از خانه قرار داشته باشد؟

محل خواب نوزادم در کدام قسمت از خانه قرار داشته باشد؟

چه کنم اگر فرزندم حین شیر خوردن به خواب برود؟
چه کنم اگر فرزندم حین شیر خوردن به خواب برود؟

چه کنم اگر فرزندم حین شیر خوردن به خواب برود؟

راهکارهایی برای کنترل استرس در مدرسه
راهکارهایی برای کنترل استرس در مدرسه

راهکارهایی برای کنترل استرس در مدرسه

تغییر مفهومی در آموزش علوم
تغییر مفهومی در آموزش علوم

تغییر مفهومی در آموزش علوم

آموزش علوم بر اساس ابطال گرایی
آموزش علوم بر اساس ابطال گرایی

آموزش علوم بر اساس ابطال گرایی

آموزش علوم بر اساس اثبات گرایی
آموزش علوم بر اساس اثبات گرایی

آموزش علوم بر اساس اثبات گرایی

دامنه تحقیقات درباره انفجار بیروت گسترش یافت/ چه کسانی از انفجار بیروت سود می‌برند؟
دامنه تحقیقات درباره انفجار بیروت گسترش یافت/ چه کسانی از انفجار بیروت سود می‌برند؟

دامنه تحقیقات درباره انفجار بیروت گسترش یافت/ چه کسانی از انفجار بیروت سود می‌برند؟

سازه گرایی
سازه گرایی

سازه گرایی

رویکرد استقرایی- قیاسی در نزد دانشمندان مسلمان
رویکرد استقرایی- قیاسی در نزد دانشمندان مسلمان

رویکرد استقرایی- قیاسی در نزد دانشمندان مسلمان

ابطال گرایی و رویکرد فرضیه‌ای – قیاسی
ابطال گرایی و رویکرد فرضیه‌ای – قیاسی

ابطال گرایی و رویکرد فرضیه‌ای – قیاسی

نکات طلایی برای صمیمی شدن والدین با فرزندان
نکات طلایی برای صمیمی شدن والدین با فرزندان

نکات طلایی برای صمیمی شدن والدین با فرزندان

رویکردهای فلسفی به علوم طبیعی
رویکردهای فلسفی به علوم طبیعی

رویکردهای فلسفی به علوم طبیعی

خودارزیابی در نیل به فهم تاریخی
خودارزیابی در نیل به فهم تاریخی

خودارزیابی در نیل به فهم تاریخی

اصول اخلاقی آموزش تاریخ
اصول اخلاقی آموزش تاریخ

اصول اخلاقی آموزش تاریخ

کرونا در جهان | ابتلا بیش از ۱۹.۵ میلیون نفر در جهان به کووید19 / حدود ۱۳۰۰ فوتی جدید در ۲۴ ساعت گذشته در آمریکا
کرونا در جهان | ابتلا بیش از ۱۹.۵ میلیون نفر در جهان به کووید19 / حدود ۱۳۰۰ فوتی جدید در ۲۴ ساعت گذشته در آمریکا

کرونا در جهان | ابتلا بیش از ۱۹.۵ میلیون نفر در جهان به کووید19 / حدود ۱۳۰۰ فوتی جدید در ۲۴ ساعت گذشته در آمریکا

علل و عواقب مشاهده فیلمهای مستهجن روی کودکان ونوجوانان
علل و عواقب مشاهده فیلمهای مستهجن روی کودکان ونوجوانان

علل و عواقب مشاهده فیلمهای مستهجن روی کودکان ونوجوانان

حفظ و ارتقای آزادی یادگیرنده تاریخ
حفظ و ارتقای آزادی یادگیرنده تاریخ

حفظ و ارتقای آزادی یادگیرنده تاریخ