ناشناس
خیلی بلند پروازم" چطور پیشرفت کنم؟
سلام. من نزدیک یه ساله که هدف بلند مدتی دارم که نیاز به مطالعه زیادی داره و نمی تونم به اندازه کافی در راهش تلاش کنم و یه شخصیتی دادم که متاسفانه اصلا با سختی کشیدن و درس خوندن طولانی مطابقت نداره. دلم می خواد توی لحظه زندگی کنم و ازش لذت ببرم و همه ش وسط راه انگیزه م رو ازدست میدم و انگار انگیزه اولیه که واسه گرفتن اون تصمیم داشتم رو ندارم. البته برای خودم وقت استراحت هم میزارم ولی هر بار شکست می خورم توی اجرای تصمیم. و از اونجایی که ادم بلند پروازی ام اصلا نمی تونم خودمو به ضعیف بودن قانع کنم راه های زیادی رو امتحان کردم مثلا سعی کردم کاری که دارم انجام میدم رو با لذت و خوشحالی انجام بدم که برام خسته کننده نشه ولی این هم تا یه زمانی جواب میده.چون هدف رو برای موقعیت بهترم توی زندگی انتخاب کردم و فقط جنبه مالی داره. ولی برای رسیدن به هدف اصلیم که بهش علاقه دارم نیازه. چون توی دنیایی زندگی می کنیم که بدون پول نمیشه حتی تو چیزی که استعداد و علاقه داری پیشرفت کنی.البته یه کم تنبل هم هستم و سختی پیوستگی تلاش کردن برای رسیدن به هدفم من رو از پا در میاره. نمی دونم چیکار کنم احساس ضعیف بودن بهم دست میده هر بار که اینجوری جا میزنم.
مشاور: مشاور راسخون
سلام همراه گرامی
مسئله ای که عنوان فرمودید نشان از این دارد که اراده ای قوی در رسیدن به هدفتان دارید ولی برخی اوقات این اراده در شما تضعیف می شود که نیاز به تقویت دوباره دارد. در ادامه علاوه بر تعریف فرد با اراده، راهکارهایی در ضمن آن عرض می کنیم"
فرد با اراده کسى است که داراى هدفى معقول بوده و تا موقعى که به آن نرسیده است، از تعقیب آن باز نمى ایستد. مشکلات و موانع روانى یا مادى، به اراده و عزم او لطمه نمى زند و از پیشرفتش جلوگیرى نمى کند. در اولین گام، باید هدف و یا اهداف دقیق و مشخص خود را از زندگى یا کارى که مى خواهد انجام دهد، براى خویش ترسیم نماید. طبیعى است این هدف، باید معقول، قابل دستیابى، بدون افراط و تفریط، مطابق توان و استعداد فرد و واقع بینانه باشد؛ نه آنکه آرمانى و بلند پروازانه و خارج از توانایى هاى وى باشد. در این صورت در صحنه عمل وقتى با مشکلات و سختى هاى طاقت فرسا و خارج از توان خود، رو به رو شد و با شکستهاى احتمالى به هدف مورد نظر خود دست نیافت؛ ناامید و دلسرد شده و از ادامه کار منصرف مى گردد. همچنین از انجام کارهاى دیگر منصرف مى شود و خود را ناتوان و بى اراده تلقى مى کند. دومین گام شناخت توانایى ها و استعدادهاى نهفته در وجود خویش است. همه ما در وجود خود، از استعدادهایى برخورداریم؛ کافى است این نیروها را بشناسیم و براى رسیدن به هدف، آنها را به کار گیریم. سومین گام، برنامه ریزى است. باید براى تمام کارها و فعالیتهاى شبانه روزى، برنامه اى مدون و منظم داشته باشید. بدین منظور از جدولى استفاده کنید که در ستون افقى آن، ساعات شبانه روز و در ستون عمودى، ایام هفته را یادداشت کرده و تمام کارهاى روزانه را در آن درج کنید (از خواب و استراحت تا عبادت، ورزش، مطالعه و...). هر فعالیتى را در زمان خاص خود در جدول بنویسید و هیچ زمانى را بدون کار خالى نگذارید. هر روز صبح با نگاهى به آن برنامه، به اجراى دقیق آن بپردازید و شبها قبل از خواب، آن را محاسبه و ارزیابى کنید. شایسته است همچون یک محاسبه گر جدى و قاطع، فعالیتهاى روزانه و میزان موفقیت خود در انجام دادن کارها را بررسى کنید. در صورت موفقیت، خود را تشویق کنید و در صورت تخلف از برنامه و سهل انگارى در اجرا، خود را تنبیه نمایید. چهارمین گام، «تلقین» است. تلقین به خود در تقویت اراده، اثر قابل ملاحظه اى دارد. بنابراین هر روز جملاتى را به خود تلقین کنید؛ مانند: «من اراده لازم براى انجام کارهایم را دارم»، «هیچ چیز نمى تواند اراده ام را متزلزل کند»، «آنچه را که به نظرم انجام دادنى است، انجام مىدهم و هیچ قدرتى نمىتواند مرا از آن باز دارد»، «اراده من هر روز محکمتر مى شود»، «بر من لازم است که موفق شوم؛ زیرا موفقیت از آن نیرومندان است» و... پنجمین گام، توجه به تدریجى بودن تقویت اراده است. براى به دست آوردن اراده اى قوى و محکم، تدریجى بودن آن و نیاز به تمرین و ممارست امرى لازم و ضرورى است. گمان نکنید مىتوانید به طور دفعى و بدون هیچ تلاشى، به آن دست یابید.تصمیم درست گرفتن مبنی بر شناخت و نیز استفاده از تجربیات دیگران است . هر اندازه معرفت آدمی نسبت به امور مختلف کامل تر شود تصمیم گیری او در این امور مناسب تر خواهند بود. برای این که بتوانید بهتر تصمیم بگیرید و به یک انتخاب خوب و مناسب دست یابید; اولا; زود تصمیم نگیرید و پیرامون تصمیم خود، خوب فکر کنید و جنبه های مثبت و منفی مسأله مورد نظر را یادداشت کرده و با اندیشیدن در اطراف آن و سبک و سنگین کردن آن، یکی از دو طرف را برگزینید. ثانیا; با افراد عاقل و با تجربه, دلسوز و قابل اعتماد مشورت کنید و از تجربه های آنها به خوبی استفاده نمایید. ثالثا; با مطالعه و تحقیق درباره موضوع مورد بررسی اطلاعات خود را در آن باره گسترش بخشید و از ملاک ها و معیارهایی که باید مورد توجه قرار گیرد آگاهی یابید. ناگفته نماند متناسب با اهمیت موضوع تصمیم, باید دامنه تحقیق و مشورت را کاستی یا فزونی بخشید, به گونه ای که از وسواس بیش از حد و احساسات زودگذر در امان باشیم. رابعا، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. اعتماد به نفس یعنی اینکه انسان باور کند که قادر است بسیاری از کارهایی که در ظاهر سخت جلوه می دهد را انجام دهد. شما اگر بخواهید به این خواسته برسید، باید به توانایی خود در رسیدن به این مرحله اطمینان داشته باشید. تقویت اراده: شخص با اراده کسى است که وقتى در مورد کارى، به خوبى تأمل کرد، تصمیم به انجام آن مى گیرد و با فعالیت و ثبات قدم، آن را به اجرا در مى آورد. بنابراین پافشارى بر تصمیمى غلط یا داشتن میلى قهرمانانه، ثبات قدم نخواهد بود. در مقابل فرد سست اراده، با کمترین مشکلى از انجام دادن کار، دلسرد شده و کوشش جهت تحقّق آن را متوقف مى کند. کسى که اراده قوى دارد، آنچه را که با تأمل خواسته است، با کوشش و ثبات قدم به دست مى آورد. شخص با اراده کسى است که داراى هدفى معقول بوده و تا موقعى که به آن نرسیده است، از تعقیب آن باز نمى ایستد. مشکلات و موانع روانى یا مادى، به اراده و عزم او لطمه نمىزند و از پیشرفتش جلوگیرى نمى کند.
امیدواریم با رعایت این مطالب و با یک برنامه ریزی منظم به سمت هدف مورد نظرتان حرکت کنید.
موفق باشید.
