سلام همراه گرامی 

در گام اول از مصرف غذاهای طبع سرد و تر پرهیز کنید. 

• روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل و پودر سنجد مخلوط کرده و میل کنید. 

• یک قاشق غذاخوری حنا با یک استکان روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت یک هفته هر شب تا صبح به پاشنه پا بمالید. 

• یک شب در میان پاشنه پا را با روغن سیاهدانه و روغن بادام تلخ، پنج دقیقه به مدت چهل روز ماساژ دهید. 

• زالو درمانی در اطراف پاشنه در سه مرحله با فاصله 15 روز با مشورت درمانگر طب سنتی انجام شود.