خواهر گرامی با این مهارت را با تمرین بدست بیاورید . شاید شما در این مدت عاتد کرده ایدو باید هر چه زودتر به تعادل برسید . سعی کنید از حرفهایی که ممکن است بیهود باشد خود داری کنید . ذکر عیبو آنجایی خوب است که منجر به اصلاح شود و گرنه ذکر این نکات ممکن است منجر به عیب گذاری بر شما شود و در آینده شما تاثیر بگذارد . اگر در ابتدا کمی سخت بود تحمل کنید تا روحیه شما متعادل شود . در روایات بر کم سخنی بسیار سفارش شده و آن را نشانه خردمندی می دانند . پس سعی کنید اول خوب فکر کنید بعدا حرف بزنید . سر خود را به امور مثبت گرم کنید تا این عادت در شما متعادل شود . مثلا کتاب و یا مطلب جالب را کنار خود داشته باشید تا هنگامی که دوست دارید حرف بزنید و البته حرف زدن شما واجب نیست کتاب را بردارید و بخوانید . موفق باشید .