ا

با سلام و احترام من دارم رنج میبرم. از هر چیزی رنج...

با سلام و احترام من دارم رنج میبرم. از هر چیزی رنج میبرم. هیچی شادم نمیکنه. همه چیز ناراحتم میکنه. به تمام معنا از زندگی رنج میبرم. این رنج قبل از شروع عادت ماهانه و یکی دو روز از اون دوران به شدتی صد چندان میرسه. مدتیه دارم ایمی پیرامین و ویتامین ب 6 مصرف میکنم. از اون شدت کمی کاسته شده. اما با کوچکترین تلنگری بر میگرده و غرق ناراحتی میشم. دارم آلزایمر میگیرم و این داره منو ویران میکنه. با توجه به معاشرینم میدونم اگه شدتش زیادتر بشه که اطرافیان بفهمند خودکشی میکنم. من حدودا یک سالی هست که عقد کردم. اما هنوز عروسی نه. یه پسری که رابطه ام باهاش نیمه تموم مونده فکرش داره داغونم میکنه. نه اینکه دوسش داشته باشم ها! میدونم از شخصیتش متنفرم. اما به این دلیل که هیچوقت نتونستیم باهم حتی رو در رو صحبت کنیم، برای هم بت شدیم. دلم میخواد یه روز کامل باهاش برم بگردم تا اون ابهت برام بریزه. اما اگه کسی بفهمه زندگیم نابود میشه. به نظرتون این پرونده رو تو ذهنم همینطور ناتموم سرکوب کنم یا برم و خاتمه بدم با این کار؟! با توجه به افسردگی شدیدم، توانایی مقابله و رفتار ایده آل رو تا حد زیادی از دست دادم. روحم و جسمم هیچ تنشی رو نمیتونه بپذیره. تا کوچکترین تنشی، حتی در حد امتحان کلاسی چنان اضطرابی میگیرم که تو خونه بستری میشم. چه کنم؟! مذهبی و سنتی رفتار کنم یا روانشناسانه و آزادانه؟!
شنبه، 30 دی 1391
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما

ا

با سلام و احترام من دارم رنج میبرم. از هر چیزی رنج...

ا ( تحصیلات : فوق لیسانس ، 28 ساله )

با سلام و احترام
من دارم رنج میبرم. از هر چیزی رنج میبرم. هیچی شادم نمیکنه. همه چیز ناراحتم میکنه. به تمام معنا از زندگی رنج میبرم. این رنج قبل از شروع عادت ماهانه و یکی دو روز از اون دوران به شدتی صد چندان میرسه. مدتیه دارم ایمی پیرامین و ویتامین ب 6 مصرف میکنم. از اون شدت کمی کاسته شده. اما با کوچکترین تلنگری بر میگرده و غرق ناراحتی میشم.
دارم آلزایمر میگیرم و این داره منو ویران میکنه. با توجه به معاشرینم میدونم اگه شدتش زیادتر بشه که اطرافیان بفهمند خودکشی میکنم.
من حدودا یک سالی هست که عقد کردم. اما هنوز عروسی نه. یه پسری که رابطه ام باهاش نیمه تموم مونده فکرش داره داغونم میکنه. نه اینکه دوسش داشته باشم ها! میدونم از شخصیتش متنفرم. اما به این دلیل که هیچوقت نتونستیم باهم حتی رو در رو صحبت کنیم، برای هم بت شدیم. دلم میخواد یه روز کامل باهاش برم بگردم تا اون ابهت برام بریزه. اما اگه کسی بفهمه زندگیم نابود میشه. به نظرتون این پرونده رو تو ذهنم همینطور ناتموم سرکوب کنم یا برم و خاتمه بدم با این کار؟!
با توجه به افسردگی شدیدم، توانایی مقابله و رفتار ایده آل رو تا حد زیادی از دست دادم. روحم و جسمم هیچ تنشی رو نمیتونه بپذیره. تا کوچکترین تنشی، حتی در حد امتحان کلاسی چنان اضطرابی میگیرم که تو خونه بستری میشم.
چه کنم؟! مذهبی و سنتی رفتار کنم یا روانشناسانه و آزادانه؟!


مشاور: سید حبیب الله احمدی

باسلام. قبل از هرچيز، لازم است كه اين توضيح را بيان كنم كه علم روانشناسي و مذهب و حتي علم روانشناسي و برخي سنت ها و فرهنگ اصيل خودمان، در بسياري از زمينه ها تناقضي باهم ندارند. توضيحاتي كه ارائه كرديد، براي مطرح كردن يك تشخيص روانشناختي، كافي نيست ولي به نظر مي رسد كه دچار اختلال افسردگي شده باشيد. حتي فراموشيها و اضطراب هايي كه به آن اشاره كرديد، همگي مي توانند از علائم همراه با افسردگي باشند. بنابراين در گام اول، لازم است كه توجه داشته باشيد كه پراكندگي نشانه هاي ناراحت كننده ي شما نشان دهنده ي وجود چندين مشكل يا اختلال در شما نيست، بلكه همه ي آن ها به يك مشكل يعني همان افسردگي بازمي گردد. بنابراين اين نگراني كه به آلزايمر يا بيماري لاعلاج يا صعب العلاج ديگري مبتلا شده ايد را كنار بگذاريد. افسردگي اگرچه يك اختلال بسيار ناراحت كننده و توانكاه است اما يك اختلال قابل درمان است. در درجات شديد، درمان دارويي به رواندرماني اولويت دارد. البته اين درمان فقط و فقط بايد تحت نظارت يك روانپزشك مجرب، انجام بگيرد. بنابراين اگر داروهايي را كه درحال مصرف آن هستيد، بدون مشورت روانپزشك مصرف مي كنيد، هرچه زودتر به مصرف آن خاتمه دهيد و در اولين فرصت به روانپزشك مراجعه نماييد. توصيه ي اكيد دارم كه تاهنگامي كه درمانتان تحت نظارت روانپزشك و روانشناس باليني، پيشرفت نكرده است، هيچ تصميم مهمي در زندگيتان نگيريد. زيرا در هنگام تجربه ي افسردگي، هيجانات، به شدت فعال مي شوند و محدوديت هاي جدي براي تفكر منطقي ايجاد مي كنند. بنابراين حتي اگر من در حال حاضر، صددليل هم براي شما بياورم كه ارتباط برقرار كردن مجدد با آن آقا به هيچ وجه به شما كمكي نمي كند، ممكن است قانع نشويد. ولي وقتي كه تحت تأثير درمان دارويي، خلقتان تعديل شود خودتان بهتر از هركسي مي توانيد در مورد مسائل مختلف زندگيتان تصميم بگيريد. فقط در حال حاضر، به طور خلاصه و سربسته همينقدر توضيح مي دهم كه پرونده اي كه به آن اشاره كرديد، ناتمام ماندنش هيچ آسيب و ضرري براي سلامت روانشناختي شما و رابطه با همسرتان نخواهد داشت ولي هراقدامي در جهت كامل كردن يا تمام كردن آن مي تواند فجايع مهمي براي رابطه ي زناشويي حال حاضرتان و سلامت خلقي خودتان داشته باشد.

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
راهکارهای ترویج حجاب؛ آسان‌سازی انتخاب
راهکارهای ترویج حجاب؛ آسان‌سازی انتخاب
شلیک موشک ضدکشتی ایران به دشمن آمریکایی به روایت انیمیشن لگویی
play_arrow
شلیک موشک ضدکشتی ایران به دشمن آمریکایی به روایت انیمیشن لگویی
تظاهرات در سوریه علیه حکومت الجولانی
play_arrow
تظاهرات در سوریه علیه حکومت الجولانی
حواس‌پرتی با موبایل و در نهایت سقوط از ارتفاع!
play_arrow
حواس‌پرتی با موبایل و در نهایت سقوط از ارتفاع!
حریق مرگبار کشتی مسافربری فیلیپین با ۷۲ کشته!
play_arrow
حریق مرگبار کشتی مسافربری فیلیپین با ۷۲ کشته!
کری‌خوانی اسماعیل‌نژاد برای کاپیتان ژاپن هنگام عکس با جام قهرمانی
play_arrow
کری‌خوانی اسماعیل‌نژاد برای کاپیتان ژاپن هنگام عکس با جام قهرمانی
محل عروسی در کوهستک هرمزگان پس از حمله آمریکا
play_arrow
محل عروسی در کوهستک هرمزگان پس از حمله آمریکا
ثبت بیش از ۳۰۰ دادخواست علیه آمریکا و رژیم صهیونیستی
play_arrow
ثبت بیش از ۳۰۰ دادخواست علیه آمریکا و رژیم صهیونیستی
رئیس عدلیه: ۲ وزیر دولت سیزدهم مرتکب جرم شده بودند نه ترک فعل
play_arrow
رئیس عدلیه: ۲ وزیر دولت سیزدهم مرتکب جرم شده بودند نه ترک فعل
رادار پیشرفته آمریکایی در دستان رزمندگان انصارالله
play_arrow
رادار پیشرفته آمریکایی در دستان رزمندگان انصارالله
لحظه شیرجه موشک خوشه‌ای ایرانی به سمت پایگاه موفق سلطی
play_arrow
لحظه شیرجه موشک خوشه‌ای ایرانی به سمت پایگاه موفق سلطی
پرچم گردانی مرد ژاپنی در تجمعات شبانه یزد
play_arrow
پرچم گردانی مرد ژاپنی در تجمعات شبانه یزد
تراستی‌ها چگونه کنترل و نظارت می‌شوند؟
play_arrow
تراستی‌ها چگونه کنترل و نظارت می‌شوند؟
آداب شبکه‌سازی شغلی با حفظ اصول اخلاقی
آداب شبکه‌سازی شغلی با حفظ اصول اخلاقی
قطع رابطه محترمانه؛ چگونه یک دوستی سمی را بدون کینه تمام کنیم؟
قطع رابطه محترمانه؛ چگونه یک دوستی سمی را بدون کینه تمام کنیم؟