بهتر است که ایشان با ایمنی لازم و کافی، کارهای شخصی شان را انجام دهند. نرمش انجام دهند تا مفاصل و عضلاتشان سالم بمانند. در حد توان راه بروند تا پوکی استخوان بیشتر نشود و... استراحت مطلق و عدم حرکت در صورتی که علت موجه نداشته باشد، باعث زیانهای بسیار است. از جمله خشکی مفاصل، درد عضلانی، افسردگی، خطر لخته شدگی خون، ... .