موهای سفید شما ربطی به مشکل دستگاه گوارش ندارد و با توجه به سنتان احتمالاً ارثی و غیر قابل پیشگیری است. در مورد نفخ شکمتان اگر مشکل با اصلاح تغذیه یعنی پرهیز از خوردن غذاهای مولّد نفخ یا جویدن دایمتیکون همراه غذا برطرف نشد باید توسط یک متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش ویزیت شوید تا از نظر «سندرم روده ی تحریک پذیر» بررسی شوید. اگر به طور متناوب اسهال یا یبوست دارید یا تحت تأثیر استرس های روحی مشکلتان بیشتر می شود با توجه به شیوع این بیماری احتمالش بیشتر است. در هر صورت بدون نگرانی به پزشک مراجعه کنید.