باسلام. خوشبختانه شما دیوانه نیستید!! ولی دارای صفتی هستید که برای حفظ سلامت روانتان و رضایت و شادکامی رابطه ی خود در زندگی مشترکتان حتماً نیاز به تغییر آن دارید. این صفت، معمولاً با اسم وابستگی نامیده می شود. وابستگی در نقطه ی مقابل استقلال عاطفی قرار دارد و هنگامی بوجود می آید که به دلایل مختلف در دوران کودکی و نوجوانی، ما به سطح مطلوبی از خودکفایی عاطفی دست پیدا نکرده باشیم. البته به دلایل نقایص تربیتی و فرزندپروری که در بین اکثر خانواده ها در سراسر جهان، به درجات مختلف وجود دارد، این عدم خودکفایی عاطفی و به دنبال آن تمایلات وابستگی، در بسیاری از افراد بزرگسال به چشم می خورد. مخصوصاً در خانم ها که رشد استقلال عاطفی و اجتماعی آن ها کمتر مورد تشویق والدین قرار می گیرد، این مسئله بیشتر نمایان می گردد. برای حل این وابستگی ها نیاز به ترمیم نقص ریشه ای و زیربنایی آن ها یعنی عدم خودکفایی و استقلال عاطفی، می باشد. این فرآیند، یک فرآیند تدریجی و چندمرحله ای است که تنها توسط یک روانشناس مجرب در حیطه ی روابط بین فردی و آن هم در قالب مشاوره ی حضوری قابل تحقق است.