در مورد اول بعلّت کار زياد با کامپيوتر که اگر الزامي نيست حتماً بايد کم شود بايد از شيشه هاي آنتي رفلکس استفاده کنيد که جلوي اشعه ي مضّر کامپيوتر را بگيرد که حتي در افراد با چشم سالم هم يک شيشه ي عادي آنتي رفلکس توصيه مي شود. البته بهتر است ابتدا به يک چشم پزشک مراجعه کنيد. مورد دوم بيشتر مربوط به افت فشار خون وضعيتي است که با تغيير وضعيت ايجاد مي شود و اغلب جاي نگراني ندارد فقط يک آزمايش براي کم خوني بدهيد.