پرسش :

هلو چه خواصی دارد؟

پاسخ :
هلو از تيره گل سرخ است.ميوه هلو نيز مورد علاقه ي همگان مي باشد.در آب گيري آب غليظي مي دهد که مي بايست با آب معمولي رقيق شود.
هلو مقدارفراواني ويتامين A دارد.همچنين حاوي ويتامينهاي C،B2،B1 نياسين و مواد معدني شامل کلسيم،آهن،فسفر،پتاسيم و سديم مي باشد. هلو روده ها را شستشو مي دهد،سبب تحريک حرکتهاي موجي شکل روده ي بزرگ مي گردد. عمل دفع را آسان و يبوست را برطرف مي سازد.آب هلو به طور موفقيت آميزي در رفع مشکلات زمان بارداري زنان مثل کسالت صبحگاهي و ديگر موارد کمک فراوان مي کند.جهت آبگيري هلوهاي کمي سفت و تيره رنگ بهتر هستند.از انتخاب هلوهاي سبز اگرچه بعد از چند روز نرم مي شوند مي بايست صرفنظر نمود.هلوهاي سبز به اندازه ي هلوهاي زرده تيره يا نارنجي يا بنفش شيرين نيستند.البته هلوهاي رسيده سردرختي با رنگ تيره بهتر هستند.طبيعت ميوه هلو سرد است و براي افراد گرم مزاج بخصوص آنانکه طبيعت گرم و خشک دارند مفيد است.ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوي آسان مي سازد.هلو درتقليل حرارت کبد و کليه مؤثر است.از برگ هلو مي توان عصاره تهيه نمود.عصاره ي هلو کرم کش است و انگلهاي روده را از ميان مي برد.هلو اختلالات خون را مرتفع مي سازد و سوء هاضمه را برطرف مي کند.
منبع: خواص ميوه ها و گياهان در درمان بيماريها