پرسش :
شخصى براى ازدواج برگزيده بودم؛ ولى ازدواج صورت نگرفت و اكنون به شدت تحت فشار عاطفى هستم. آيا ازدواج با ديگرى مىتواند راه گريزى براى فراموشى او باشد؟
پاسخ :
خير. تا قطع كامل ارتباط عاطفى پيشين، به ازدواج اقدام نكنيد؛ زيرا ممكن است نتوانيد با همسرتان ارتباط عاطفى برقرار كرده، حقوق او را به جا آوريد؛ در نتيجه احساس گناه و خيانت مىكنيد و به تدريج زمزمههاى جدايى آغاز مىشود.
براى اينكه بتوانيد راحتتر و سريعتر با اين مشكل كنار بياييد:
1. با فكر او مقابله كنيد. راههاى مقابله با اينگونه افكار، تلاوت قرآن )سورههاى مباركه فلق، ناس، آيةالكرسى(، ذكر )لا اله الا الله، أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، هو الاول و الآخر و الظاهر و الباطن و هو بكل شىء عليم، توكلت على الحى الذى لايموت و الحمدلله الذى لم يتخذ ولدا و لم يكن له شريك فى الملك و لم يكن له ولى من الذل و كبره تكبيرا(، شمارش معكوس از عدد صد به پايين در ذهن، جمع يا تفريق دو عدد در ذهن )دو عدد دو رقمى، يكى فرد و
يكى زوج(، شمارش حروف يك جمله از كتاب هنگام مطالعه، و بستن كشى به مچ دست و كشيدن آن و ضربه به دست است.
2. وقت خود را با برنامههاى متنوع پر كنيد.
3. به ورزش توجه جدى داشته باشيد. ورزش سبب آزادسازى مواد دردزداى اندورفين مىشود و احساس آرامش خواهيد كرد.
4. از تنهايى بپرهيزيد و اوقات تنهايى خود را با خانواده يا دوستانتان بگذرانيد.
5. از خداى بزرگ مدد بجوييد. با توجه به اين كه او مؤثر واقعى است، حتما در قطع اين ارتباط عاطفى به شما كمك خواهد كرد.
خير. تا قطع كامل ارتباط عاطفى پيشين، به ازدواج اقدام نكنيد؛ زيرا ممكن است نتوانيد با همسرتان ارتباط عاطفى برقرار كرده، حقوق او را به جا آوريد؛ در نتيجه احساس گناه و خيانت مىكنيد و به تدريج زمزمههاى جدايى آغاز مىشود.
براى اينكه بتوانيد راحتتر و سريعتر با اين مشكل كنار بياييد:
1. با فكر او مقابله كنيد. راههاى مقابله با اينگونه افكار، تلاوت قرآن )سورههاى مباركه فلق، ناس، آيةالكرسى(، ذكر )لا اله الا الله، أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، هو الاول و الآخر و الظاهر و الباطن و هو بكل شىء عليم، توكلت على الحى الذى لايموت و الحمدلله الذى لم يتخذ ولدا و لم يكن له شريك فى الملك و لم يكن له ولى من الذل و كبره تكبيرا(، شمارش معكوس از عدد صد به پايين در ذهن، جمع يا تفريق دو عدد در ذهن )دو عدد دو رقمى، يكى فرد و
يكى زوج(، شمارش حروف يك جمله از كتاب هنگام مطالعه، و بستن كشى به مچ دست و كشيدن آن و ضربه به دست است.
2. وقت خود را با برنامههاى متنوع پر كنيد.
3. به ورزش توجه جدى داشته باشيد. ورزش سبب آزادسازى مواد دردزداى اندورفين مىشود و احساس آرامش خواهيد كرد.
4. از تنهايى بپرهيزيد و اوقات تنهايى خود را با خانواده يا دوستانتان بگذرانيد.
5. از خداى بزرگ مدد بجوييد. با توجه به اين كه او مؤثر واقعى است، حتما در قطع اين ارتباط عاطفى به شما كمك خواهد كرد.
