پرسش :
تفاوت ترس و اضطراب چيست؟
پاسخ :
اضطراب، نوعي بيقراري دروني است که از ترسي مبهم يا وحشتي نامعين سرچشمه ميگيرد. کودک از درون ناآرام است؛ زيرا از پديدهاي مبهم و نامشخص وحشت دارد؛ اما ترس، واکنشي در برابر محرکهاي معين است؛ براي مثال، کودک از تاريکي و حيوان ميترسد و خود تاريکي و حيوان براي او ترسآور است. از توالت ميترسد؛ زيرا فضا و منفذي که در آن قرار دارد، برايش ترس ايجاد ميکند؛ اما از امتحان اضطراب دارد. خود امتحان ترس ندارد. رفتن به جلسهي امتحان و نشستن روي صندلي و پاسخگويي به چند پرسش، مثل قرار گرفتن در تاريکي يا کنار حيوان نيست که ترس دارند؛ بلکه عواقب مبهم اين امتحان، او را دچار اضطراب ميکند که اگر در امتحان موفق نشوم، چه خواهد شد! اگر نمرهي خوبي نگيرم، پدر و مادرم با من چه برخوردي خواهند کرد و معلم و دوستانم چه خواهند گفت و....
منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)
اضطراب، نوعي بيقراري دروني است که از ترسي مبهم يا وحشتي نامعين سرچشمه ميگيرد. کودک از درون ناآرام است؛ زيرا از پديدهاي مبهم و نامشخص وحشت دارد؛ اما ترس، واکنشي در برابر محرکهاي معين است؛ براي مثال، کودک از تاريکي و حيوان ميترسد و خود تاريکي و حيوان براي او ترسآور است. از توالت ميترسد؛ زيرا فضا و منفذي که در آن قرار دارد، برايش ترس ايجاد ميکند؛ اما از امتحان اضطراب دارد. خود امتحان ترس ندارد. رفتن به جلسهي امتحان و نشستن روي صندلي و پاسخگويي به چند پرسش، مثل قرار گرفتن در تاريکي يا کنار حيوان نيست که ترس دارند؛ بلکه عواقب مبهم اين امتحان، او را دچار اضطراب ميکند که اگر در امتحان موفق نشوم، چه خواهد شد! اگر نمرهي خوبي نگيرم، پدر و مادرم با من چه برخوردي خواهند کرد و معلم و دوستانم چه خواهند گفت و....
منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)
