توصیه ما : ویزیت در منزل
استخدام پرستار ارزان ، حرفه ای ، سالم به صورت ساعتی یا شبانه روزی با انتخاب : پرستار سالمند در منزل تهران
آیا حرف زدن در خواب سالمندان نشانه یک بیماری است ؟
آیا می دانید بیماری به نام سونیلوکویا (somniloquy) وجود دارد که با حرف زدن سالمندان مرتبط است ، این یک اختلال خواب شایع است که می تواند در هر سنی رخ دهد، البته در سالمندان شایع تر است. در پاسخ به این پرسش که آیا حرف زدن سالمندان در خواب نشانه یک بیماری است ؟ باید گفت بله !
علت هذیان گفتن سالمندان چیست ؟
علت هذیان گفتن یا همان حرف زدن در خواب سالمندان به طور کامل مشخص نیست، چندین عامل در بروز این حالت دخالت دارند کهمی توان به موارد زیر اشاره کرد:
- داشتن استرس و اضطراب
- ابتلا به افسردگی
- عوارض جانبی در مصرف برخی داروها ( خصوصا داروی خواب )
- ابتلا به اختلالات خواب مثل بیماری آپنه خواب
- ابتلا به بیماری پارکینسون یا آلزایمر
علائم نگران کننده برای حرف زدن در خواب سالمندان
شاید فکر می کنید همین که سالمند در خواب صحبت می کند نشانه وجود یک مشکل است؟ جالب است بدانید که کیفیت ، نوع سخن و مطالب موجود در زمان هذیان گفتن سالمندان در خواب برای ارائه به پزشک ضروری است. علائم زیر را جدی بگیرید:- صحبت کردن در خواب
- سخن گفتن در خواب با صدای بلند
- گفت و گو با زبان ناآشنا
- هذیان گفتن درباره موضوعات بی معنی یا غیر منطقی
هذیان گفتن سالمند در خواب چگونه درمان می شود؟
تا زمانی که سخن گفتن سالمندان در خواب به کسی ضرر نرساند یا کسی را از خواب و خوراک نیاندازد ، نمی توان گفت که به درمان نیاز دارد .امّا استفاده از تکنیک های زیر می تواند این اوضاع را برای شما تغییر دهد:
- مدیریت استرس و اضطراب
- مصرف داروهای خواب
- درمان اختلالات خواب دیگر، مانند آپنه خواب
- درمان بیماری های زمینه ای، مانند بیماری پارکینسون یا زوال عقل
نکات مهم بر خواب راحت تر سالمند
به کار بردن نکات زیر به کاهش حرف زدن در خواب سالمندان می انجامد:- خودداری از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب .
- داشتن یک برنامه خواب منظم ( خواب و بیداری در یک ساعت مشخص )
- محیط اتاق را با رنگ های آرامش بخش یا دکوراسیون ساده تزیین کنید.
- قبل از خواب ، ذهن را با تنفس عمیق ، مدیتیشن ، دعا کردن ، قرآن خواندن ، خواندن کتاب های داستانی ، انجام مشاوره های روانشناسی از مشکلات روزانه رها کنید.
