آفتاب بگیرید تا دچار اسپاسم نشوید

ویتامین D هورمونی است که کمبود آن باعث اختلال در سوخت و ساز بدن درمورد کلسیم و فسفر می‌شود بنابراین بر سیستم عصبی و عضلانی تاثیرگذار است.
يکشنبه، 28 مهر 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
آفتاب بگیرید تا دچار اسپاسم نشوید
ویتامین D هورمونی است که کمبود آن باعث اختلال در سوخت و ساز بدن درمورد کلسیم و فسفر می‌شود بنابراین بر سیستم عصبی و عضلانی تاثیرگذار است.
به گزارش راسخون به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر بهجتی فوق تخصص غدد  گفت: به واسطه اختلالات غدد و هورمونی مشکلاتی برای افراد به‌وجود می‌آید که درصدر آن کم‌کاری تیروئید است و از آن شایعتر کمبود ویتامین D (دی) گاهی افرادی که ویتامین خونشان پائین است دچار ضعف یا گاهی دردهای عضلانی می‌شوند.
علائم اختلالات هورمونی بسته به علت آن متفاوت است: احساس ضعف، خستگی و اسپاسم، البته علاوه بر این علائم نشانه‌های دیگری نیز بررسی می‌شود: شخصی که دچار کم‌کاری تیروئید است معمولا بدنی پف‌دار و احساس سرما دارد و معمولا پوست خشکی دارد. شخصی که کمبود ویتامین D دارد دچار ضعف عضلانی اسپاسم و خستگی است. تفاوت این بیماری با بیماری که دچار کم‌کاری تیروئید است این است که چنین شخصی دارای احساس سرما و بدنی پف‌دار نیست.
وی در ادامه افزود: ویتامین D نوعی هورمون است و کمبود آن باعث اختلال در سوخت و ساز بدن در مورد کلیسیم و فسفر می‌شود بنابراین بر سیستم عصبی و عضلانی تاثیرگذار است.
در صورتی که تغذیه مناسب و نور آفتاب به اندازه کافی به بدن بتابد این مشکلات به‌وجود نمی‌آید ولی اکثرا افراد دچار این 2 کمبود هستند که از طریق دارو قابل جبران است.در بعضی افراد ویتامین D به طور ژنتیک به ویتامین فعال تبدیل نمی‌شود و باعث بروز اختلالات هورمونی می‌شود در بعضی بیماران ممکن است به علت بیماری‌های روده ویتامین D جذب نشود که معمولا همراه با علائم گوارشی مانند دل درد اسهال و کاهش وزن است.
این متخصص خاطرنشان کرد: در پرکاری تیروئید معمولا اسپاسم عضلانی پیش نمی‌آید.بیمارانی که دچار کمبود ویتامین D خفیف هستند در زندگی عادی در شهر متوجه این موضوع نمی‌شوند و وقتی به کوه می‌روند به علت تغییرات تنفسی و تغییرات اسیدی خون با توجه به تنفس تندی که به وجود می‌آید کلسیم یونیزه خونشان کم شده و دچار اسپاسم عضلانی می‌شوند. در چنین مواقعی اگر شخصی زمان یکی دو دقیقه در کیسه نایلونی نفس بکشد اسپاسم‌شان تا حدود زیادی کاهش پیدا می‌کند، این در مورد افرادی است که کمبود ویتامین D آنها کم است و در زمان استرس‌ها و بخصوص در کوهنوردی دچار اسپاسم می‌شوند.
وی متذکر شد: این عمل برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند ممکن است موثر نباشد.
اما در افرادی که دچار کمبود کلسیم به علت کمبود هورمون ویتامین D هستند یا افرادی که مبتلا به کمبود هورمون پاراتیروئیدانه بسیار موثر می‌باشد.
/111/


ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
اخبار مرتبط
موارد بیشتر برای شما
قانون هوش مصنوعی اروپا - فصل 5؛ ماده 40: استانداردهای هماهنگ‌ و دستاوردهای استانداردسازی
قانون هوش مصنوعی اروپا - فصل 5؛ ماده 40: استانداردهای هماهنگ‌ و دستاوردهای استانداردسازی
اعتراف جالب استاداسدی: حاضرم در جزیره آدمخوارها زندگی می‌کردم اما گل به خودی نمی‌زدم!
play_arrow
اعتراف جالب استاداسدی: حاضرم در جزیره آدمخوارها زندگی می‌کردم اما گل به خودی نمی‌زدم!
قانون هوش مصنوعی اروپا - فصل4؛ ماده 39: نهادهای ارزیابی انطباق کشورهای ثالث
قانون هوش مصنوعی اروپا - فصل4؛ ماده 39: نهادهای ارزیابی انطباق کشورهای ثالث
پزشکیان: مابه‌التفاوت گران شدن ارز را به حساب مردم واریز می‌کنیم
play_arrow
پزشکیان: مابه‌التفاوت گران شدن ارز را به حساب مردم واریز می‌کنیم
دستگیری عاملان حمله به مامور پلیس در اصفهان
play_arrow
دستگیری عاملان حمله به مامور پلیس در اصفهان
نماینده کلمبیا در شورای امنیت: آمریکا رئیس‌جمهور ما را هم تهدید به ربایش کرده است
play_arrow
نماینده کلمبیا در شورای امنیت: آمریکا رئیس‌جمهور ما را هم تهدید به ربایش کرده است
پزشکیان: مگر دانشجو دیوانه است که حرف بی ربط بزند؟
play_arrow
پزشکیان: مگر دانشجو دیوانه است که حرف بی ربط بزند؟
نتانیاهو در کنست: ما با مبارزات نه فقط در تهران بلکه در هر جای ایران همراهی می‌کنیم
play_arrow
نتانیاهو در کنست: ما با مبارزات نه فقط در تهران بلکه در هر جای ایران همراهی می‌کنیم
جواب غیرمنتظره پزشکیان به یکی از منتقدان
play_arrow
جواب غیرمنتظره پزشکیان به یکی از منتقدان
قانون هوش مصنوعی اروپا - فصل4؛ ماده 38: هماهنگی میان نهادهای اعلام‌شده
قانون هوش مصنوعی اروپا - فصل4؛ ماده 38: هماهنگی میان نهادهای اعلام‌شده
ادعای مداخله‌جویانه لیندسی گراهام: ترامپ برخلاف اوباما به مردم ایران پشت نکرده است
play_arrow
ادعای مداخله‌جویانه لیندسی گراهام: ترامپ برخلاف اوباما به مردم ایران پشت نکرده است
ویدیویی از علت آتش سوزی یک پمپ بنزین در دولت آباد تهران
play_arrow
ویدیویی از علت آتش سوزی یک پمپ بنزین در دولت آباد تهران
قالیباف: رژیم صهیونیستی برای آتش‌بس التماس می‌کرد
play_arrow
قالیباف: رژیم صهیونیستی برای آتش‌بس التماس می‌کرد
از «پاورچین» تا «خاک»؛ مرور قاب‌های ماندگار سعید پیردوست
play_arrow
از «پاورچین» تا «خاک»؛ مرور قاب‌های ماندگار سعید پیردوست
وداع معتکفین در حرم رضوی
play_arrow
وداع معتکفین در حرم رضوی