"خواب نامنظم" موجب بیماری‌هایی مزمن می‌شود

مطالعات جدید نشان می‌دهد که بین الگوهای نامناسب خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مزمن ارتباط نزدیک وجود دارد.
چهارشنبه، 15 آبان 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
"خواب نامنظم" موجب بیماری‌هایی مزمن می‌شود
مطالعات جدید نشان می‌دهد که بین الگوهای نامناسب خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مزمن ارتباط نزدیک وجود دارد.
 
به گزارش راسخون به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر حسن عسگری، روانپزشک گفت: بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد که "کم خوابی" یا خوابیدن بیش از حد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل "بیماری‌های قلبی "و دیابت را افزایش دهد. 
 
وی اظهار داشت: بزرگسالان باید در طول شب ۷-۹ ساعت بخوابند تا از فواید آن برای سلامت بدن بهره ببرند. 
 
 این روانپزشک افزود: افراد کم خواب بیشتر به اختلالات قلبی، سکته، دیابت چاقی و اختلالات روانی مبتلا می‌شوند. 
 
عسگری تصریح کرد: بین الگوهای نامناسب خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن ارتباط نزدیک وجود دارد.
/111/


ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
رستوران و کافه نزدیک هتل لیلیوم کیش
رستوران و کافه نزدیک هتل لیلیوم کیش
فراخوان شصت و سومین سال جایزه (نخبگانی) سال 1404
فراخوان شصت و سومین سال جایزه (نخبگانی) سال 1404
حمله هوایی ارتش اسرائیل به یک خودرو در غزه
play_arrow
حمله هوایی ارتش اسرائیل به یک خودرو در غزه
رهبر انقلاب: روزی بخواهیم اقدام بکنیم احتیاجی به نیروی نیابتی نداریم
play_arrow
رهبر انقلاب: روزی بخواهیم اقدام بکنیم احتیاجی به نیروی نیابتی نداریم
رهبر انقلاب: فردای منطقه به لطف الهی از امروز بهتر خواهد بود
play_arrow
رهبر انقلاب: فردای منطقه به لطف الهی از امروز بهتر خواهد بود
نقشه شوم آمریکا برای جهان به روایت رهبر انقلاب
play_arrow
نقشه شوم آمریکا برای جهان به روایت رهبر انقلاب
پزشکیان: حضور زنان در آینده کشور مؤثر تر از من است که اینجا ایستاده‌ام
play_arrow
پزشکیان: حضور زنان در آینده کشور مؤثر تر از من است که اینجا ایستاده‌ام
اهدای جوایز به زنان موفق در مراسم آیین تجلیل از مقام زن
play_arrow
اهدای جوایز به زنان موفق در مراسم آیین تجلیل از مقام زن
رهبر انقلاب: مداحی یک رسانه تمام عیار است
play_arrow
رهبر انقلاب: مداحی یک رسانه تمام عیار است
رهبر انقلاب: مهم‌ترین کار حضرت زهرا(س) تبیین بود
play_arrow
رهبر انقلاب: مهم‌ترین کار حضرت زهرا(س) تبیین بود
سرود جمعی با اجرای نوشه‌ور در حسینیه امام خمینی(ره)
play_arrow
سرود جمعی با اجرای نوشه‌ور در حسینیه امام خمینی(ره)
مدیحه سرایی احمد واعظی در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مدیحه سرایی احمد واعظی در محضر رهبر انقلاب
مداحی اتابک عبداللهی به زبان آذری در حسینیه امام خمینی
play_arrow
مداحی اتابک عبداللهی به زبان آذری در حسینیه امام خمینی
مداحی مهدی ترکاشوند به زبان لری در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مداحی مهدی ترکاشوند به زبان لری در محضر رهبر انقلاب
خطر تخریب یکی از بزرگترین مساجد دوران قاجار
play_arrow
خطر تخریب یکی از بزرگترین مساجد دوران قاجار