روحانی بدنسازی که ۱۸۰ کیلوگرم پرس پا می‌زند امام جماعت شهر اندیشه علاقه زیادی به ورزش بدنسازی دارد. ورزش پهلوانی و همینطور بدنسازی یکی از ورزش های مورد علاقه امام جماعت شهر اندیشه است و او در گذشته به...

مهران بیرامی می گوید: بعد از اینکه با موتورسیکلت تصادف کردم و دست راستم را از دست دادم روزهای بسیار سختی را گذراندم و دیگران خیلی دوست داشتند حس ترحم را به من بقبولانند. مهران بیرامی ورزشکار موفق رشته...

ترفند های آماده سازی سالن بدنسازی

امروزه یکی از ورزش های مورد علاقه جوان ترها، ورزش بدن سازی است. اما در بسیاری از اوقات شرایط آنگونه که انتظار داریم پیش نمی رود و ماهیچه سازی به خوبی انجام نمی پذیرد. در این مقاله قصد داریم شما را با برخی...

بسیاری از جوانان پس از شروع ورزش بدنسازی می خواهند خیلی زود به نتیجه رسیده و یک شبه ره صد ساله را طی کنند. از جمله کارهایی که برای رسیدن به این هدف به آن دست می زنند، استفاده از داروهای مکمل است. در این...