مسیر جاری :
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان رامیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره روستای رادکان بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای روئین بدانید
شهرستان رینه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
همه آنچه که باید درباره روستای رندان بدانید
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
تاریخچه قمه زنی
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
رمله مادر حضرت قاسم
چرا حضرت علی اکبر علیه السلام امام نشد
![ردیابی زودهنگام علائم در مقابل اجتناب تجربی ردیابی زودهنگام علائم در مقابل اجتناب تجربی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2010.jpg)
ردیابی زودهنگام علائم در مقابل اجتناب تجربی
گرایش مغز به سمت سازگاری و خوگیری است، وقتی به راهبرد اجتناب سازگار شود، شدت تجربه از آستانه جدید فراتر می رود و در نتیجه حسهای بدنی ناخوشایند با شدت بیشتر و به طور ناگهانی تر احساس میشوند.
![ذهنآگاهی در درمانهای غربی ذهنآگاهی در درمانهای غربی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2009.jpg)
ذهنآگاهی در درمانهای غربی
تا به امروز، مقایسه آزمایشی چندانی در زمینه درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی انجام نگرفته و پایه و اساسی برای ادعای کارامدی بیشتر شناخت رفتار درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی در مقایسه با دیگر رویکردهای مبتنی بر...
![اندازه گیری کارامدی درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی اندازه گیری کارامدی درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2008.jpg)
اندازه گیری کارامدی درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی
دیمیجیان و لینهان اشاره میکنند که پژوهشهای خط مقدم ذهنآگاهی باید بتوانند روشهای پایا و معتبر اندازه گیری مؤلفههای محوری ذهنآگاهی را بنا کنند و به کار گیرند.
![اندازه گیری تعادل فکری اندازه گیری تعادل فکری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2007.jpg)
اندازه گیری تعادل فکری
دیدگاه رایج در ادبیات خودکارامدی این است که مقیاس های عمومی به اندازه مقیاسهایی که برای اندازه گیری حوزه های خاصی طراحی شدهاند، مفید نیستند.
![ارزشیابی آموزش ذهنآگاهی ارزشیابی آموزش ذهنآگاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e309fa97-2caf-4012-b9cd-9deceb844956.jpg)
ارزشیابی آموزش ذهنآگاهی
«اگر چیزی وجود داشته باشد، مقداری دارد. اگر مقداری داشته باشد، ناگزیر قابل اندازه گیری است.» (رنه دکارت)
![اختلالهای استرس در جامعه اختلالهای استرس در جامعه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6f851860-bd21-469f-93b5-f0313432350b.jpg)
اختلالهای استرس در جامعه
در بعضی از رؤیاها ظاهرا می توانم رفتارم را کنترل کنم. برای مثال کسی کار خصمآنهای انجام میدهد یا آن را تلقین میکند و من به وضوح آگاهم که چیزی درونم می گوید این اشتباه است.
![اختلال استرس و افسرده خویی اختلال استرس و افسرده خویی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/45245a16-48ca-4f05-a569-76f92e0be0ef.jpg)
اختلال استرس و افسرده خویی
ذهنآگاهی حالا قسمتی از کل زندگی من شده، چیزی است که از صبح تا شب انجام میدهم. بله، گاهی لغزش دارم و مثل افراد غیر ذهن آگاه عمل میکنم، اما بازگشت به واقعیت برایم سخت نیست.
![اختلال استرس و اعتیاد به قمار اختلال استرس و اعتیاد به قمار](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2003-compressed.jpg)
اختلال استرس و اعتیاد به قمار
هنگام مواجهه با درد مزمن مسئله اجتناب احشایی در مقابل پذیرش مشهودتر از دیگر موارد است. نامه زیر از درمانجوی،او درباره مشکلات درمانجویانش در کاربرد مهارتهای ذهنآگاهی تحقیق می کرد..
![همدلی بعنوان جزیی از الگوی ذهنآگاهی همدلی بعنوان جزیی از الگوی ذهنآگاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1997.jpg)
همدلی بعنوان جزیی از الگوی ذهنآگاهی
با پیشرفت ظرفیت ذهنآگاه بودن، به طور روزافزون روشن میشود که ما اولین مخاطب هیجانات خود هستیم، حتی اگر هیجانات معطوف به فرد دیگری باشند.
![نظریه هویت اجتماعی نظریه هویت اجتماعی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1996.jpg)
نظریه هویت اجتماعی
این کشف درمانجو که رنج بردن یک موقعیت انسانی است که امکان گریز از آن وجود ندارد، حس سرنوشت مشترکی را به وجود میآورد که هم تسلیبخش و هم وحدتبخش است.