و زمستان فصل سیب است! سیب‌ها فاقد چربی، کلسترول و سدیم آزاد هستند. این میوه معجزه‌آور، دارای خواص تغذیه‌ای فراوانی است و در انواع متعددی در سراسر جهان یافت می‌شود.