کمردرد می تواند ناشی از فعالیت، جراحت یا عارضه ای جسمانی باشد. افراد در هر سنی ممکن است دچار کمردرد شوند، درد پایین کمر می تواند به قسمت هایی از جمله مهره های پشتی استخوانی، دیسک بین ستون فقرات، رباط بین...

با انجام برخی از اقدامات می توان از اغلب کمردردها پیشگیری نموده یا شدت آنها را کاهش داد. در صورتی که این اقدامات پیشگیرانه موثر واقع نشود، درمان های ساده و فعالیت های بدنی مناسب اغلب طی چند هفته کمردرد...