در این مقاله به این موضوع میپردازیم که آیا استفاده بسیار از مولتی ویتامین به نفع انسان است یا نه؟

مولتی ویتامین ها برای تامین ویتامین هایی که از طریق مواد غذایی جذب بدن نمیشوند مورد استفاده قرار میگیرند با این حال مولتی ویتامین ها دارای عوارض و خصوصیات ویزه ای هستند که درادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

نیاز افراد به مواد غذایی بر اساس نوع بدن متفاوت بوده و به این ترتیب از برخی مولتی ویتامین‌ها استفاده می‌گردد. برای مثال، یک ورزشکار مقدار مکمل‌ها یا مواد غذایی بیشتری نسبت به یک فرد معمولی نیاز دارد.