گردو سالم‌ترین میوه‌ی خشک پس از بادام است. این مغز خوش‌طعم سرشار از ترکیبات متعدد است که برای موهای‌تان، سلامتی و پوست‌تان فوایدی دارد. در این مطلب با برخی از خواص گردو آشنا خواهید شد.

برگ گردو در طب سنتی ایران دارویی پر فایده بوده و از دفع حشرات گرفته تا پوست و مو کاربرد داشته است. در علم پزشکی امروز نیز برخی از خواص آن با کمک مطالعات و بررسی‌های محققان به اثبات رسیده است. در ادامه...

اگر به دنبال خوراکی مفید و مقوی برای تغذیه کودک خود هستید، مصرف گردو در وعده صبحانه و میان وعده یکی از بهترین انتخاب‌ هاست. در این مقاله خواص گردو برای کودکان و میزان مورد نیاز روزانه آن، گردآوری شده است.

گردو سرشار از مواد مغذی مفید و مورد نیاز بدن بوده و کاربرد‌های بسیاری نیز دارد. گردو در سلامتی بسیاری از اندام‌های بدن از جمله مغز، قلب و استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارد. کبد نیز به عنوان بزرگترین غده بدن...

گردو و عسل هر دو مزایای مختلفی دارند و ترکیب آن‌ها با یکدیگر خاصیت آن‌ها را دو چندان می‌کند. در این مقاله به بررسی خواص گردو با عسل می‌پردازیم.

مغز گردو فوایدومضراتی دارد که هم ازنظر طب سنتی و هم ازنظر طب مدرن به اثبات رسیده است از جمله فواید آن می توان به کاهش کلسترل و سلامت قلب اشاره کرد.

گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. پیشگیری از افسردگی و کنترل افزایش وزن، از دیگر خواص گردو در بارداری است، در ادامه بیشتر به بررسی خواص گردو می پردازیم.