حتما از خواص جو پرک برای صبحانه اطلاع دارید برای همین منظور در این مطلب طرز تهیه یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی به نام بلغور جو پرک را آموزش دهیم.

در اینجا قصد داریم یک پای شکلاتی باگردوی آمریکایی را آموزش دهیم. همان‌طور که می‌دانید گردو یکی از پرمصرف‌ترین آجیل‌ها می‌باشد که در ایران بیشتر در پخت‌ و پز استفاده می‌شود. در ادامه همراه ما باشید.

گردو سالم‌ترین میوه‌ی خشک پس از بادام است. این مغز خوش‌طعم سرشار از ترکیبات متعدد است که برای موهای‌تان، سلامتی و پوست‌تان فوایدی دارد. در این مطلب با برخی از خواص گردو آشنا خواهید شد.

شاید شما هم یکی از عاشقان دسر باشید. در مطلب زیر طرز تهیه یک دسر خوشمزه و مقوی را برایتان آموزش داده ایم که با یکبار خوردن عاشق همیشگی این دسر بی نظیر میشوید. با ما همراه باشید.

برگ گردو در طب سنتی ایران دارویی پر فایده بوده و از دفع حشرات گرفته تا پوست و مو کاربرد داشته است. در علم پزشکی امروز نیز برخی از خواص آن با کمک مطالعات و بررسی‌های محققان به اثبات رسیده است. در ادامه...

اگر به دنبال خوراکی مفید و مقوی برای تغذیه کودک خود هستید، مصرف گردو در وعده صبحانه و میان وعده یکی از بهترین انتخاب‌ هاست. در این مقاله خواص گردو برای کودکان و میزان مورد نیاز روزانه آن، گردآوری شده است.

گردو سرشار از مواد مغذی مفید و مورد نیاز بدن بوده و کاربرد‌های بسیاری نیز دارد. گردو در سلامتی بسیاری از اندام‌های بدن از جمله مغز، قلب و استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارد. کبد نیز به عنوان بزرگترین غده بدن...

گردو و عسل هر دو مزایای مختلفی دارند و ترکیب آن‌ها با یکدیگر خاصیت آن‌ها را دو چندان می‌کند. در این مقاله به بررسی خواص گردو با عسل می‌پردازیم.

مغز گردو فوایدومضراتی دارد که هم ازنظر طب سنتی و هم ازنظر طب مدرن به اثبات رسیده است از جمله فواید آن می توان به کاهش کلسترل و سلامت قلب اشاره کرد.

هزاران سال است که گردو در رژیم غذایی بشریت نقش مهمی ایفا می‌کند. گردو نسبت به سایر مواد مغذی از مقدار زیادی چربی‌های امگا ۳ و آنتی‌ اکسیدان‌ برخوردار است. بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و...