قهوه برای چی خوبه؟

قهوه یک نوشیدنی خوش‌طعم و پرخاصیت است که می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. با ما همراه باشید.

شنبه، 11 اسفند 1403

خواص بادام کوهی برای لاغری

پاسورک یا بادام کوهی یا الوک از مغزهایی است که خواص فراوانی دارد از جمله این که برای لاغر شدن موثر می باشد که در این مقاله به آن می پردازیم.

چهارشنبه، 24 بهمن 1403

دمنوش چوب درخت بادام کوهی

پاسورک یا بادام کوهی یا الوک از مغزهایی است که خواص فراوانی دارد در ادامه برای بهره مندی از خواص آن به طرز تهیه یک لیوان دمنوش چوب درخت بادام...

سه‌شنبه، 23 بهمن 1403

خواص بادام کوهی شیرین شده چیست؟

با توجه به اینکه این مغز یا بادام کوهی شرین شده یکی از محبوب‌ ترین و سالم ترین میان‌ وعده‌ های خوشمزه است، بسیار مهم است که از خواص مغز الوک...

سه‌شنبه، 23 بهمن 1403

خواص بادام کوهی تلخ چیست؟

پاسورک یا بادام کوهی یا الوک از مغزهایی است که خواص فراوانی دارد و علاوه بر آن مضراتی نیز دارد که در این مقاله به آن ها می پردازیم.

سه‌شنبه، 23 بهمن 1403

مضرات بادام کوهی چیست؟

پاسورک یا بادام کوهی یا الوک از مغزهایی است که خواص فراوانی دارد و علاوه بر آن مضراتی نیز دارد که در این مقاله به آن ها می پردازیم.

سه‌شنبه، 23 بهمن 1403

فرق امگا 3 با جیوه و بدون جیوه: انتخاب درست برای سلامتی

در این مقاله قصد داریم به بررسی فرق امگا ۳ با جیوه و بدون جیوه پرداخته و به شما کمک کنیم تا انتخاب درستی برای مصرف مکمل‌های امگا ۳ داشته باشید.

شنبه، 15 دی 1403

با این ویتامین‌‌ها و مواد معدنی استرس و اضطراب‌تان را کاهش دهید

شاید باورش سخت باشد که مواد معدنی و ویتامین‌‌ها حتی تأثیر زیادی در کاهش تنش‌های روحی و رفع اضطراب اجتماعی دارند، در این مقاله با آنها آشنا خواهید...

دوشنبه، 24 مهر 1402

10 خوردنی آرامش بخش و ضد استرس

خوراکی‌های زیادی هست که می‌تواند در کاهش استرس به شما کمک کند، در این نوشتار سعی کردیم بهترین‌های آن را برای شما در نظر بگیریم تا استفاده کنید

يکشنبه، 26 شهريور 1402

15 میوه معروف به میوه های خون ساز را بشناسید

با 15 میوه که به‌عنوان میوه های خون ساز شناخته شده‌اند، آشنا شوید. همچنین از مقدار آهن موجود در هریک و توانایی آنها در تامین آهن مورد نیاز روزانه...

سه‌شنبه، 6 تير 1402

خوراکی های ضد استرس را بشناسید

بهتر است که غذاهای پر فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و کافئین کمتری بنوشید. به جای نوشیدن قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، به اندازه کافی بخوابید...

سه‌شنبه، 16 خرداد 1402

تاثیر خرما در بدن

خوردن خرماى تازه باعث مى شود که سلول هاى زنده اى به مصرف سلول هاى زنده بدن برسند و بدن مواد مورد نیازش را به طور مستقیم دریافت دارد. در این مقاله...

دوشنبه، 25 ارديبهشت 1402

از فرآوری تا فساد خرما

خرما میوه‌ای قدیمی است؛ میوه‌ای که از درختی برداشت می‌شود که جزو تیره نخل‌هاست. عوامل آنزیمی و غیر آنزیمی می‌توانند موجب فساد خرما شوند.

چهارشنبه، 20 ارديبهشت 1402

آشنایی با خواص بیشمار خرما

خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز...

سه‌شنبه، 19 ارديبهشت 1402

همه آنچه درباره درخت خرما و میوه این درخت باید بدانید

درخت خرما یا نخل از گیاهان بسیار قدیمی است که نامش در قرآن مجید ۴۲ بار تکرار شده است و مسلمانان آن را از میوه های بهشتی می دانند. با ما همراه...

سه‌شنبه، 19 ارديبهشت 1402

همه چیز درباره نخودچی

نخودچی یکی از تنقلات سالم است که می‌توان آن را به میان وعده‌های غذایی اضافه کرد. این آجیل فیبر بالایی دارد و با کاهش اشتها می‌تواند به کاهش وزن...

پنجشنبه، 29 دی 1401

خواص شربت بارهنگ و عرق نعناع

بارهنگ و عرق نعنا یک نوشیدنی جادویی هست که خواص درمانی زیادی دارد برای آشنایی با خواص آن، در ادامه همراه ما باشید.

پنجشنبه، 29 دی 1401

فواید دارویی هسته خرما

هسته خرما آسیاب شده، هسته خرما بو داده، قهوه هسته خرما هرکدام خواصی برای سلامتی دارند.

سه‌شنبه، 20 دی 1401

خواص و مضرات سرشیر

جالب است بدانید خامه، کره و سرشیر اگر چه از فرآورده‌های لبنی هستند، اما به دلیل میزان چربی بالایی که دارند در گروه چربی‌ها دسته بندی می‌شوند.

دوشنبه، 19 دی 1401

آشنایی با خواص بی نظیر سبزی خالواش

خواص خالواش و مزایای مصرف آن در انواع خوراک و دمنوش، از رفع دلپیچه و گرفتگی عضلات تا مشکلات سینوسی و تنفس!

چهارشنبه، 30 آذر 1401