پنکیک موز برای کودک بدغذا

صبحانه نخوردن بچه‌ها یکی از معضلات والدین است که از زمان شروع غذای کمکی پایه‌های آن ریخته می‌شود حتی ممکن است کودک به یک فرد بدغذا تبدیل بشود...

پنجشنبه، 19 اسفند 1400

خواص خرما برای زنان

سفره های افطار را که نگاه کنی، چه ساده، مختصر و معمولی باشند و چه مجلل، همیشه یک پای ثابت دارند. «خرما» یکی از میوه های محبوب پیامبر (ص) بود...

دوشنبه، 8 آذر 1400

تقویت اعصاب و عضلات با خرما

از انواع خرما رطب تازه بهترین خرما است. زیرا در کنار مواد معدنی بسیار، ویتامین های گروه B و C فراوانی نیز دارد.

چهارشنبه، 3 آذر 1400

چرا خرما مقوی و پرانرژی است؟

خرما ، میوه کوچک و بیضی شکل درختی است که در فارسی به آن «خرما بن» و «درخت خرما» ، به عربی «نخل» و به انگلیسی «Date-Palm» می گویند. این میوه را...

شنبه، 29 آبان 1400

آشنایی با فواید شیره خرما

شیره خرما دارای خواص و مزایای بسیاری است و ارزش غذایی بالایی دارد، البته شیره خرما یک ماده غذایی بسیار مقوی است که به سلامت بدن و درمان برخی...

چهارشنبه، 26 آبان 1400

آشنایی با فواید و مضرات خرما

خرما میوه ای است که در هر خانه ای دیده می شود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می کنند که طعمی بی نظیر به همراه چای به همراه دارد....

چهارشنبه، 26 آبان 1400

با خواص ارده و خرما آشنا شوید

یکی از بهترین صبحانه‌های روز‌های سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است. ارده و شیره خرما میزان بالایی از گرما و انرژی را به سلول‌های بدن می‌رساند...

سه‌شنبه، 25 آبان 1400

آشنایی با خواص و مضرات دارچین

دارچین یکی از ادویه‌های قدرتمند و پرخاصیت است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد‌. این ادویه فواید و خواص گسترده‌ای در طب سنتی دارد که...

سه‌شنبه، 18 آبان 1400

خواص نان جو برای سلامتی

نان جو یکی از انواع رایج نان به ویژه برای افرادی است که به دنبال رژیم های لاغری هستند. نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا از جو سبوس دار تهیه می...

دوشنبه، 17 آبان 1400

برخی از فواید جو دوسر که تاکنون نمیدانستید

میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان مردم کمتر است.اما پی بردن به وجود فیبر بالا و ارزش غذایی بسیار آن در دهه های اخیر باعث کاربرد بیشتر...

يکشنبه، 16 آبان 1400

خواص باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن

کاهو جز یکی از سبزیجات پر خاصیت است برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.

سه‌شنبه، 6 مهر 1400

فواید و مضرات چای ترش

چای ترش از فواید بسیار فوق العاده ای برای سلامتی برخوردار است و همچنین مصرف چای ترش برای برخی از افراد می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.

شنبه، 13 شهريور 1400

آشنایی با برخی خواص برگ بو

این گیاه ادویه‌ای حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارند.برگ بو به صورت درختچه و درخت...

يکشنبه، 3 مرداد 1400

همه چیز درباره خواص و مضرات کدو سبز

کدو سبز جز مواد غذایی است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد حاوی میزان زیادی آب می باشد.

شنبه، 2 مرداد 1400

آیا می‌دانستید خوردن ماست به رفع یبوست کمک می‌کند؟

یبوست عارضه‌ی بسیار شایعی است که می‌تواند به راحتی درمان شود. بسیاری از افراد آگاهی ندارند که مواد مسهل می‌توانند به از بین بردن این مشکل کمک...

سه‌شنبه، 8 تير 1400

خواص اعجاب انگیز هندوانه

هندوانه برطرف کننده التهاب و عطش، سازنده و رقیق کننده خون و به خاطر دارابودن سلولز زیاد نفاخ است.

جمعه، 28 خرداد 1400

بامیه؛ سبزک لاغری

خاستگاه بامیه از آسیا یا آفریقا و شاید هم از هر دو قاره باشد. این گیاه سرشار از اسید فولیک، ویتامین های C,B,A و همچنین منبع خوبی از منیزیم ،...

سه‌شنبه، 25 خرداد 1400

توت سفید

توت به دلیل خاصیت ضد سرطانی که دارد مورد مطالعه قرار گرفته است.مزایای استفاده از توت سفید شامل توانایی آن برای درمان بیماری دیابت، تقویت سیستم...

سه‌شنبه، 28 ارديبهشت 1400

کالری کشک خشک

کالری کشک خشک نسبت به کالری کشک مایع کمی بیشتر است اما چربی کمتر و ویتامین‌های بیشتری دارد و با پروتئین و کلسیم فراوان، برای لاغری، درمان پوکی...

دوشنبه، 20 ارديبهشت 1400

آشنایی با کلم قمری و خواص آن

کلم قُمری یا داش کلم از انواع سبزی و از خانواده کلم است. کلم قمری در قم بیشتر از نقاط دیگر کشت شده و مردم قم آن را در غذای های خود بیشتر استفاده...

شنبه، 11 ارديبهشت 1400