فواید دارویی هسته خرما

هسته خرما آسیاب شده، هسته خرما بو داده، قهوه هسته خرما هرکدام خواصی برای سلامتی دارند.

سه‌شنبه، 20 دی 1401

خواص و مضرات سرشیر

جالب است بدانید خامه، کره و سرشیر اگر چه از فرآورده‌های لبنی هستند، اما به دلیل میزان چربی بالایی که دارند در گروه چربی‌ها دسته بندی می‌شوند.

دوشنبه، 19 دی 1401

آشنایی با خواص بی نظیر سبزی خالواش

خواص خالواش و مزایای مصرف آن در انواع خوراک و دمنوش، از رفع دلپیچه و گرفتگی عضلات تا مشکلات سینوسی و تنفس!

چهارشنبه، 30 آذر 1401

میوه و سبزیجات نشاسته‌ای

اگرچه خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات در روز برای سلامتی مهم است، اما آیا مصرف میوه‌های نشاسته‌دار هم شامل این مساله می‌شود؟ با ما همراه باشید!

سه‌شنبه، 8 آذر 1401

آشنایی با بلغور گندم و خواص آن

بلغور گندم یکی از غلات مهم است که در هر قاشق از خوردن آن، مواد مغذی بیشماری وجود دارد. این محصول به خوبی با سبزی‌ها و سایر مواد ترکیب می‌شود

چهارشنبه، 29 تير 1401

آشنایی با خواص و مضرات نشاسته

نشاسته (Starch) مهم‌ترین کربوهیدرات در رژیم غذایی است که انرژی بدن را تامین می‌کند و حاوی فیبر، کلسیم، آهن و ویتامین B است. بر خلاف باور عموم...

جمعه، 24 تير 1401

آشنایی با خواص و مضرات مصرف شیره خرما

شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند. از جمله این شیره‌ها، شیره خرما...

سه‌شنبه، 7 تير 1401

فواید و خواص درمانی میوه شفتالو

شفتالو نوعی هلو است که هسته‌ای همواره چسبیده و گوشتی سفید رنگ دارد و خواص آن‌ با خواص هلو مشابه است.در ادامه بیشتر با این میوه‌ی خوشمزه و آبدار...

پنجشنبه، 26 خرداد 1401

آشنایی با خواص بی نظیر سرکه خرما

سرکه خرما دارای طعمی خوشمزه و نیمه شیرین است که کاربرد بسیار زیادی در تهیه غذاهایی همچون سالاد ، ماکارونی ، خورشت یا سس مخصوص گوشت و ماهی دارد....

شنبه، 21 خرداد 1401

خرما

خاستگاه اصلی خرما کشور هند است. در ایران نیز این محصول در مناطق جنوبی کشور کاشت می‌شود. خرما به عنوان طلای سیاه شناخته می‌شود

شنبه، 31 ارديبهشت 1401

پنکیک موز برای کودک بدغذا

صبحانه نخوردن بچه‌ها یکی از معضلات والدین است که از زمان شروع غذای کمکی پایه‌های آن ریخته می‌شود حتی ممکن است کودک به یک فرد بدغذا تبدیل بشود...

پنجشنبه، 19 اسفند 1400

خواص خرما برای زنان

سفره های افطار را که نگاه کنی، چه ساده، مختصر و معمولی باشند و چه مجلل، همیشه یک پای ثابت دارند. «خرما» یکی از میوه های محبوب پیامبر (ص) بود...

دوشنبه، 8 آذر 1400

تقویت اعصاب و عضلات با خرما

از انواع خرما رطب تازه بهترین خرما است. زیرا در کنار مواد معدنی بسیار، ویتامین های گروه B و C فراوانی نیز دارد.

چهارشنبه، 3 آذر 1400

چرا خرما مقوی و پرانرژی است؟

خرما ، میوه کوچک و بیضی شکل درختی است که در فارسی به آن «خرما بن» و «درخت خرما» ، به عربی «نخل» و به انگلیسی «Date-Palm» می گویند. این میوه را...

شنبه، 29 آبان 1400

آشنایی با فواید شیره خرما

شیره خرما دارای خواص و مزایای بسیاری است و ارزش غذایی بالایی دارد، البته شیره خرما یک ماده غذایی بسیار مقوی است که به سلامت بدن و درمان برخی...

چهارشنبه، 26 آبان 1400

آشنایی با فواید و مضرات خرما

خرما میوه ای است که در هر خانه ای دیده می شود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می کنند که طعمی بی نظیر به همراه چای به همراه دارد....

چهارشنبه، 26 آبان 1400

با خواص ارده و خرما آشنا شوید

یکی از بهترین صبحانه‌های روز‌های سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است. ارده و شیره خرما میزان بالایی از گرما و انرژی را به سلول‌های بدن می‌رساند...

سه‌شنبه، 25 آبان 1400

آشنایی با خواص و مضرات دارچین

دارچین یکی از ادویه‌های قدرتمند و پرخاصیت است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد‌. این ادویه فواید و خواص گسترده‌ای در طب سنتی دارد که...

سه‌شنبه، 18 آبان 1400

خواص نان جو برای سلامتی

نان جو یکی از انواع رایج نان به ویژه برای افرادی است که به دنبال رژیم های لاغری هستند. نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا از جو سبوس دار تهیه می...

دوشنبه، 17 آبان 1400

برخی از فواید جو دوسر که تاکنون نمیدانستید

میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان مردم کمتر است.اما پی بردن به وجود فیبر بالا و ارزش غذایی بسیار آن در دهه های اخیر باعث کاربرد بیشتر...

يکشنبه، 16 آبان 1400