خواص مواد غذایی

در مورد چای سفید بیشتر بدانیم!

در مورد چای سفید بیشتر بدانیم!
چای سفید از نوشیدنی های خوش طعم و معروف چینی است که مانند سایر انواع چای از گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید. در ادامه بیشتر با این چای آشنا خواهید شد. ادامه ...

خواص زغال اخته برای سلامتی

خواص زغال اخته برای سلامتی
پیش‌ازاین موارد مصرف زغال اخته محدود می‌شد به استفاده از آن در برخی از انواع نوشیدنی ها، مربا، کمپوت و نظایر اینها. اما به‌مرور این روند تغییر کرد و تحقیقات و مطالعات زیادی دربارهٔ خواص زغال اخته و فواید این میوه برای سلامتی صورت گرفته است. این تحقیقات همگی گویای آن بودند که زغال اخته فوایدی دارد که شاید در کمتر مادهٔ خوراکی طبیعی دیگری بتوان یافت. ادامه ...

میزان فیبر مورد نیاز بدن

میزان فیبر مورد نیاز بدن
احتمالا می‌دانید که فیبر غذایی یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن ماست که باید به‌صورت روزانه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. اما آیا می‌دانید فواید فیبر برای سلامتی چیست؟ هر روز چه مقدار فیبر باید مصرف کنید؟ چه خوراکی‌هایی حاوی فیبر هستند؟ چطور میزان فیبر مصرفی را افزایش دهید؟ عوارض مصرف فیبر زیاد چیست؟ ادامه ...

خواص تخم کتان برای لاغری و پوست

خواص تخم کتان برای لاغری و پوست
نزدیک به ۶۰۰۰ سال است که تخم کتان به‌عنوان یک ماده‌ی غذایی در جهان مصرف می‌شود. تخم کتان خواص اعجاب‌انگیزی دارد. کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون‌ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن، تنها تعدادی از خواص تخم کتان هستند. ادامه ...

خواص چای سبز برای سلامتی

خواص چای سبز برای سلامتی
چای سبز نیز به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه و سالم مدتی است که محبوبیت زیاد یافته و توانسته جایش را در رژیم روزانه‌ی افراد باز کند. حال اگر با خواص چای سبز آشنا شوید، مطمئن می‌شوید که نباید به این گیاه معطر، فقط به چشم یک نوشیدنی برای رفع تشنگی نگاه کرد. ادامه ...

۱۷ خاصیت زنجبیل برای سلامت

۱۷ خاصیت زنجبیل برای سلامت
تا حالا پیش‌ آمده آرزو کنید یک معجون جادویی داشتید که کمک کند سریع‌تر لاغر شوید؟‌ حتی بدون رژیم یا ورزش؟ یا بدون استفاده از کرم‌های گران قیمت پوست شاداب‌تری داشته باشید؟ باید بدانید که بخت با شما یار است، این معجون جادویی به احتمال زیاد در آشپزخانه شما موجود است. ادامه ...

۱۳ خاصیت اثبات‌شده‌ قهوه برای سلامتی

۱۳ خاصیت اثبات‌شده‌ قهوه برای سلامتی
یادتان می‌آید شب‌های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می‌بردید یک فنجان قهوه بود. بله، همه مردم قهوه را به خاطر شب زنده داری اش خوب می شناسند. ولی واقعیت این است که قهوه ویژگی‌های دیگری نیز برای سلامتی بدن دارد. ادامه ...

فواید نوشیدن آب و میزان لازم آن برای بدن

فواید نوشیدن آب و میزان لازم آن برای بدن
شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می‌شود و مزایای بی‌شماری دارد. البته نمی‌توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است، ولی میزان دقیق آبی که باید به طور روزانه مصرف کنیم چقدر است و چطور متوجه شویم که آیا بدن ما به اندازه‌ی کافی آب دریافت می‌کند یا خیر؟ ادامه ...

۱۱ خاصیت چای سیاه

۱۱ خاصیت چای سیاه
تا به حال اتفاق افتاده است در دورهمی‌های دوستانه وقتی می‌خواهید یک فنجان دیگر چای بنوشید، دیگران شما را از خوردن آن منع کنند؟ هرچند افراط در هر چیزی ممکن است اثرات منفی به دنبال داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجانِ دیگر چای آنقدرها هم که همه فکر می‌کنند، بد نیست. ادامه ...

نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟

نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟
زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. خواص زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است. این مقاله را بخوانید تا بیشتر با رابطه‌ی زنجبیل و لاغری آشنا شوید. ادامه ...

برگزیده‌ها
آخرین مقالات
چطور می‌شود با قرآن انس پیدا کرد؟

چطور-می-شود-با-قرآن-انس-پیدا-کرددر این مقاله با مفهوم و مراحل انس با قرآن آشنا می شوید. ادامه ...

صبر و انواع آن

صبر-و-انواع-آنصبر چیست؟ چند نوع صبر داریم؟ بالاترین مرتبه صبر کدام است و یا اصلاً صبر چه فایده‌ای دارد؟ سوالاتی هستند ادامه ...

نحوه نصب نرم افزار و سخت افزار کامپیوتر

نحوه-نصب-نرم-افزار-و-سخت-افزار-کامپیوترامروزه اصلی‌ترین و پایه‌ای‌ترین دانش مرتبط با کامپیوتر، شامل نصب نرم افزار و سخت افزار آن است. در این ادامه ...

بعثت در قرآن

بعثت-در-قرآندر این مقاله به اهداف و انگیزه های بعثت از نظر قرآن می پردازیم. ادامه ...

فضائل و برکات سوره انعام

فضائل-و-برکات-سوره-انعامآیا می‌دانید که سوره انعام چه ویژگی‌هایی دارد؟ شأن نزول این سوره چیست و چرا به این نام خوانده می‌شود؟ ادامه ...

آیه ۴۱ سوره فاطر چیست؟

آیه-۴۱-سوره-فاطر-چیستآیه ۴۱ سوره فاطر از جمله آیاتی است که توصیه شده است وقتی از زلزله ترس دارید بخوانید تا از گزند آن در ادامه ...

شان نزول سوره فتح

شان-نزول-سوره-فتحدر این مقاله همه چیز را در مورد سوره فتح به شما خواهیم گفت. ادامه ...

روغن پالم و فواید آن

روغن-پالم-و-فواید-آنروغن پالم یکی از روغن های سبزیجات مفید است که دارای خواص بسیاری است. ما در این مطلب به برخی از این خواص ادامه ...

هوای متلاطم باعث افزایش توان حاصل از باد می‌شود

هوای-متلاطم-باعث-افزایش-توان-حاصل-از-باد-می-شودتلاطم ، قدرت تند باد را در بین توربین ها بازتولید می کند و بر طراحی آرایه هایی که می توانند انرژی را ادامه ...