یکی از غذا های محبوب بین ما ایرانی ها چه برای جمع های خانوادگی و چه برای مهمانی های بزرگ غذای محبوب زرشک پلو به همراه مرغ است.با ما همراه باشید...

اگر در مورد زردی نوزاد خود نگرانی دارید، به پزشک مراجعه کنید یا با او تماس بگیرید تا مطمئن شوید که مشکلی وجود ندارد و دیگر جای نگرانی نیست.

نخودچی یکی از تنقلات سالم است که می‌توان آن را به میان وعده‌های غذایی اضافه کرد. این آجیل فیبر بالایی دارد و با کاهش اشتها می‌تواند به کاهش وزن...

شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند. از جمله این شیره‌ها، شیره خرما...

میوه‌ی شفتالو میوه‌ای کرکی و بومی شمال غرب چین است. این میوه از خانواده بزرگ هسته داران است و همانطور که می‌دانید دارای یک هسته‌ی متوسط است....

آزمایش CBC یک تست تشخیصی قطعی نیست. افزایش یا کاهش غیر طبیعی سلول‌های خونی، می‎تواند نشان دهنده طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها باشد.

سرکه خرما دارای طعمی خوشمزه و نیمه شیرین است که کاربرد بسیار زیادی در تهیه غذاهایی همچون سالاد ، ماکارونی ، خورشت یا سس مخصوص گوشت و ماهی دارد....

زیتون به عنوان یکی از منابع مهم انتی اکسیدان خوراکی می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامتی داشته باشد. از این رو مصرف زیتون به عنوان یک ماده غذایی...

حال که گریزی از آلودگی هوا نداریم، شاید یک تغذیه سالم و متعادل بهترین کمک را به بدن کند تا سموم را خنثی یا دفع کند و التهاب را کاهش دهد. در ادامه...

فواید سلامتی و حرف های زیادی پیرامون روغن زیتون که یکی از سالم ترین منابع چربی در دسترس است وجود دارد با ما همراه باشید که در این مطلب به برخی...

خاستگاه اصلی خرما کشور هند است. در ایران نیز این محصول در مناطق جنوبی کشور کاشت می‌شود. خرما به عنوان طلای سیاه شناخته می‌شود

داشتن لب‌های برجسته و درخشان کمک زیادی به زیبایی ظاهری هر فردی می‌کند. انجام اقدامات مراقبتی به‌موقع و منظم هم راه‌حل ساده‌ای است که تنها کمی...

شکلات تلخ حاوی چربی اشباع شده است. همه چربی‌ها برای بدن ما مضر نیستند، در واقع چربی‌های خوب در هنگام تلاش برای کاهش وزن ضروری هستند، این خوراکی...

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی برخی مشکلات جدی و بیماری‌های کشنده در سرتاسر جهان است.

معمولا عدس ها در رژیم غذایی مورد توجه قرار نمیگیرند در این مطلب به ارزش غذایی و خواص دال عدس پرداخته ایم با ما همراه باشید شاید نظرتان راجع به...

مصرف عرقیات گیاهی اصل با روش‌های آسانی که دارند، به هیچ وجه سخت نبوده و معده را نیز اذیت نخواهد کرد. پس وقت را غنمیت شمرده و برای خرید از فروشگاه...

دلمه برگ مو غذایی است که پایه و اساس آن از برگ مو میباشد که در آشپزی ایرانی هم از جایگاه ویژه ای برخوردار است.اما در این مطلب به بررسی برخی خواص...

خیار شور یک چاشنی محبوب و خوشمزه در بین ایرانی هاست در این مطلب ارزش غذایی و برخی خواص و مضرات خیار شور به طور اجمالی بررسی میشود.

در این مطلب قصد داریم با ارزش غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین برخی خواص خوراک لوبیا را عنوان کنیم.با ما همراه باشید.

خرمالو میوه ای پاییزی است که آنچان طرفدار ندارد ولی خوشمزه است که فواید بسیاری دارد که در این مطلب به ارزش غذایی و برخی خواص آن میپردازیم.