مسیر جاری :
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
خواص شنبلیله در طب سنتی
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
خواب آلودگی غیر عادی در کودکان
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
قهر کردن از نظر آیات و روایات
![در کنار طبیعت، مغز آرامش خود را بدست می آورد در کنار طبیعت، مغز آرامش خود را بدست می آورد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%D8%AA%D8%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF-1.jpg)
در کنار طبیعت، مغز آرامش خود را بدست می آورد
ورزش برای سلامت جسم و روح انسان فوق العاده مفید است. یکی از بهترین و ساده ترین ورزش های روزانه پیاده روی در طبیعت است. همین ورزش ساده موجب بهره مندی مغز از اکسیژن کافی، قدرت رها کردن ذهن، کاهش استرس...
![راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%81%DA%A9%D8%B1%DB%8C-1-.jpg)
راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری
تحقیقی که در دانشگاه سانتا باربارا انجام گرفت، نشان میدهد که فکر کردن زیاد در مورد چیزی، موجب قضاوت و تصمیمگیری ضعیف میشود. قضاوت و تصمیمگیری ضعیف هم، میتواند مضر و در بعضی موقعیتها حتی کشنده باشد.
![یادگیری مهارت خودآگاهی یادگیری مهارت خودآگاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C1.jpg)
یادگیری مهارت خودآگاهی
مطالعات نشان داده است که ضعف در آگاهی از خود، با بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی مانند افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتمادبهنفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی، سومصرف مواد و... در ارتباط است.
![روان شناسی دروغ و انواع دروغ روان شناسی دروغ و انواع دروغ](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%C2%A01%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%BA-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%BA.jpg)
روان شناسی دروغ و انواع دروغ
از نخستین سنگ نوشتههای موجود، زشتیِ دروغ برای مردم گوشزد شده است و تا به امروز این عمل به عنوان یکی از زشت ترین رفتارهای انسان برشمرده شده است. روانشناسان با تحلیل شخصیت فرد دروغ گو به بیان راه حل هایی...
![ابعاد سلامت روان ابعاد سلامت روان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%861.jpg)
ابعاد سلامت روان
سلامت روان شامل شش بعد خودپذیری، روابط مثبت با دیگران، خودمختاری. تسلط بر خود و محیط خود، هدف در زندگی و رشد شخصی است. با ما همراه باشید.
![نقش جوانى در خودسازى و سازندگى از نگاه اسلام نقش جوانى در خودسازى و سازندگى از نگاه اسلام](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D9%89-1.jpg)
نقش جوانى در خودسازى و سازندگى از نگاه اسلام
دوران جوانى، همان دوران قوّت و کمال نیرومندى است و تا هر زمان که توانمندى انسان تداوم داشته باشد، جوان خواهد بود. این نگاهی است که اسلام به دوران جوانی دارد و برای آن سن محدودی را قرار نداده است. خودسازی...
![درمان بیماری اسکیزوفرنی درمان بیماری اسکیزوفرنی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%86%DB%8C1.jpg)
درمان بیماری اسکیزوفرنی
روانگسیختگی یا اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia) یک اختلال روانی است که مشخصه آن ازکارافتادگی فرایندهای فکری، پاسخگویی عاطفی ضعیف، رفتار اجتماعی غیرعادی و ناتوانی در درک واقعیت است.
![خطاهای شناختی را مهار کنیم خطاهای شناختی را مهار کنیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C--%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C.jpg)
خطاهای شناختی را مهار کنیم
امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند و در زندگی شخصی، خانوادگی، کاری و غیره گرفتار مشکلات و مسائلی میشوند.
![راههای رسیدن به خودآگاهی راههای رسیدن به خودآگاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/79-1.jpg)
راههای رسیدن به خودآگاهی
با داشتن تحلیل هایی صحیح از وضعیت زندگی خود، نقاط ضعف و قوت خود را پیدا میکنیم. در هر مورد با توجه به ارزش هایی که برایمان مهم است، باید نقاط ضعف و محدودیت ها را کمتر کرده و کنترل نماییم و نقاط قوت و امکانات...
![استراتژی برای رسیدن به خودباوری استراتژی برای رسیدن به خودباوری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/46-1.jpg)
استراتژی برای رسیدن به خودباوری
درجهی خودباوری شما روی سنگ حک نشده، پس غیر قابل تغییر نیست. همهی ما انعطاف پذیریم و میتوانیم تغییر کنیم. حتی میتوانیم فراتر از انتظاراتمان پرواز کنیم. به یاد داشته باشید که وقتی به دنیا آمدید هیچ...