0
مسیر جاری :
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش چهارم) مهارت اعتماد بنفس

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش چهارم)

عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم بسیار مشابه هستند که می‌توان آنها را به کمک راهکارهایی مانند دوست یابی صحیح، مثبت اندیشی، ورزش، برنامه غذایی متعادل و ... افزایش داد و از این رو، برای کسانی که از کمبود...
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش سوم) مهارت اعتماد بنفس

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش سوم)

اگر چه نمی‌توان به عزت نفس به عنوان داروی معجزه آمیز برای رفع همه‌ی مشکلات نگاه کرد، اما واقعیت این است که اگر کمی دقیق‌تر و عمیق‌تر بررسی کنیم، در بسیاری از مشکلات و چالش‌های زندگی شخصی و شغلی خود، می‌توانیم...
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش دوم) مهارت اعتماد بنفس

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش دوم)

افزایش عزت نفس جمله‌ای است که از خیلی ها می شنویم و اکثر آنها بیان می‌کنند که عزت‌ نفس‌شان کم است و به این جهت احساس ناراحتی می‌کنند و خواهان افزایش عزت نفس در خود هستند. اما مفهوم علمی عزت نفس چه می‌باشد...
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش اول) مهارت اعتماد بنفس

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش اول)

افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه های افزایش عزت نفس و یا درمان عزت نفس پایین از طریق به‌کار گیری روش هایی صورت می گیرد که بطور مشروح در این مطلب به انها اشاره می...