مسیر جاری :
استوری شب سوم محرم / من دختر حسینم
حکمت | مشتاقم که برگردید! / استاد عالی
حکمت | بهترین راه میانبر / استاد رفیعی
حکمت | زیارت کن و لو با یک سلام!! / استاد عالی
حکمت | اشک بر امام حسین حکم توبه رو داره / استاد عالی
حکمت | کیه که به من قرض بده؟! / استاد عالی
حکمت | سرمایه تون رو مفت نفروشید / استاد رفیعی
حکمت | خدا به شما سلام می کنه / استاد رفیعی
حکمت | از روز اول محرم / استاد عالی
استوری شب دوم محرم / روح قافله زینب
بوی بهشت می وزد از کربلای تو/ مرحوم کوثری
حسین حسین حسین وای وای وای/ حاج محمود کریمی
مست و مدهوش شش گوشه م/ سیب سرخی و مقدم
آروم آروم آروم میباره بارون نم نم/ جواد مقدم
محشره رقیه بهترین اسم دختره رقیه/ حسین طاهری
محمدباقر منصوری - روضه حضرت رقیه (س)
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه یس
حی علی العزا حی علی البکاء/ مداحی زیبای عربی: محمد الجنامی و محمد فصولی
حاج یونس حبیبی (میثم) - غمنامه حضرت رقیه - حسین فاطمه سلام یا ابا عبدالله الحسین
استوری «شروع شد»/ حاج مهدی رسولی
![چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟ چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/89e59946-27df-4641-9e31-d6c0ca7761e6.jpg)
چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می...
![راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/f0e1c9f5-67f9-4767-9017-f1bcf984dcd1.jpg)
راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
چاقی یکی از دغدغههایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند
![با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟ با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/5a3ce749-1cff-4631-a45e-27e781482d96.jpg)
با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند،...
![چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟! چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/07907a20-2f7d-4525-b937-2ac1d752eace.jpg)
چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟!
پاسخ به یک سوال کلیدی؛
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه بدلیل خورده خوری ها جمع کالری دریافتی روزانه کاهش نمی یابد ،و با وجود حذف و یا کاهش حجم وعده های اصلی...
![روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی! روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/5940f5dc-d54c-414c-b91c-fe618b826a55.jpg)
روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی!
راهکارهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی چیست؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه با داشتن رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن ، کاهش سایز هم در اکثر موارد اتفاق می افتد...
![باروری و ناباروری در زنان با اضافه وزن! باروری و ناباروری در زنان با اضافه وزن!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/e45bc7bb-287f-4491-945d-d2826315c3c8.jpg)
باروری و ناباروری در زنان با اضافه وزن!
ناباروری در افراد چاق
ببینید | زنان دارای اضافه وزن حتما این ویدیو را ببینند!
دکتر آمنه لاهوتی ،متخصص و جراح زنان و فلوشیپ نازایی درباره تاثیر چاقی در ناباروری و یا عدم موفقیت درمان ناباروری زنان می...
![کمبود خواب باعث ایجاد اضافه وزن میشود؟! کمبود خواب باعث ایجاد اضافه وزن میشود؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/709bf882-954b-4810-ac6e-117337502633.jpg)
کمبود خواب باعث ایجاد اضافه وزن میشود؟!
آیا کمبود خواب باعث ایجاد اضافه وزن میشود؟
ویدیویی در خصوص رابطه رژیم غذایی و کمبود خواب و نسبت آن با افزایش وزن را ببینید.