مسیر جاری :
حکمت | نفس اژدرهاست او کی مرده است؟ / استاد توکلی
هدف از نظارت ارتقای کارآمدی دولت است
مجلس میتواند هم در برطرف کردن و هم در خنثی کردن تحریمها نقش آفرین باشد
مسئله غزه همچنان مسئله اول دنیای اسلام است
اشاره رهبر انقلاب همراه با مزاح به حضور رئیس جمهور منتخب در دیدار نمایندگان مجلس دوازدهم
یک نمونه خوب از حضور مجلس قانون اقدام راهبردی است
توصیه مهم رهبر انقلاب به رئیس جمهور منتخب و مجلس درباره انتخاب اعضای دولت جدید
تلاوت قرآن کریم در ابتدای دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم
باید امنیت روانی مردم حفظ شود
در مسائل مهم صدای واحد از کشور شنیده شود
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه یس
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه واقعه
عبد الباسط عبد الصمد - قرائت سوره شمس
حاج یونس حبیبی (میثم) - غمنامه حضرت رقیه - حسین فاطمه سلام یا ابا عبدالله الحسین
تلاوت آرامش بخش و دلنشین از سوره مبارکه الرحمن باصدای حسام الدین عبادی
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه جن
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه نبأ
حسین حسین حسین وای وای وای/ حاج محمود کریمی
عبدالباسط - تلاوت زیبای سوره مبارکه حمد (صوتی)
بوی بهشت می وزد از کربلای تو/ مرحوم کوثری
![چیزهایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند! چیزهایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/c49eb433-e853-47c7-8ace-b03ed6a92ad7.jpg)
چیزهایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند!
تضعیفکننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
"تغذیه مناسب" و "استراحت کافی" کلیدهای مبارزه با ویروس کرونا هستند، اما بعضی رفتارهای غلط روزانه سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. منبع: خبرگزاری صدا و سیما
![خوراکیهایی که سیر می کند ولی چاق نه! خوراکیهایی که سیر می کند ولی چاق نه!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/b5c18d4a-912e-4621-a862-22955e365b95.jpg)
خوراکیهایی که سیر می کند ولی چاق نه!
با این خوراکیها سیر میشوید اما چاق نه!
![توصیههای تغذیهای برای روزه اولیها توصیههای تغذیهای برای روزه اولیها](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/6bf7d567-40a6-4d69-a8f5-294cef1ebcc0.jpg)
توصیههای تغذیهای برای روزه اولیها
توصیههای تغذیهای برای روزه اولیها
با آغاز ماه مبارک رمضان، نوجوانان بسیاری به عنوان اولین سال، وارد روزه داری در این ماه می شوند.
![مصرف روزانه ویتامین c چه تاثیری دارد؟! مصرف روزانه ویتامین c چه تاثیری دارد؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/0c7e2bfd-58ee-4fdd-bfce-b3231fe5cd4f.jpg)
مصرف روزانه ویتامین c چه تاثیری دارد؟!
تاثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان
![توصیههای تغذیهای سخنگوی وزارت بهداشت توصیههای تغذیهای سخنگوی وزارت بهداشت](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/02186d94-30f8-42ea-9a54-8396c38e8286.jpg)
توصیههای تغذیهای سخنگوی وزارت بهداشت
توصیههای تغذیهای سخنگوی وزارت بهداشت
لاری: نوشیدن مایعات به اندازه کافی به حفظ ایمنی بدن کمک میکند.
![نکاتی درباره رعایت اصول تغذیه در رستوران ها نکاتی درباره رعایت اصول تغذیه در رستوران ها](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/253453534.jpg)
نکاتی درباره رعایت اصول تغذیه در رستوران ها
🎥 نکاتی درباره رعایت اصول تغذیه در رستوران ها و منازل برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
🔹بهتر است از همه ی گرو های غذایی کم چرب و کم نمک استفاده کنیم
![روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/111-compressed.jpg)
روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای: تحقیقات ثابت کرده است که روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
![افطار یک غذای سبک و ساده میل کنید. افطار یک غذای سبک و ساده میل کنید.](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/Untitled-1-2.jpg)
افطار یک غذای سبک و ساده میل کنید.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: رعایت اصول تغذیه صحیح به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها به خصوص #کرونا کمک می کند
![نحوه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان نحوه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/beb05410-e251-427f-9727-523bc4ab332b.jpg)
نحوه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: در وعده سحری حتما سبزی و سالاد استفاده شود
![عوارض مصرف زیاد سوسیس و کالباس عوارض مصرف زیاد سوسیس و کالباس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/cc3b058c-a685-449f-a4c0-a7f68b07ebcb.jpg)
عوارض مصرف زیاد سوسیس و کالباس
قابل توجه کسانی که سوسیس و کالباس زیاد مصرف میکنند