مسیر جاری :
حکمت | نفس اژدرهاست او کی مرده است؟ / استاد توکلی
هدف از نظارت ارتقای کارآمدی دولت است
مجلس میتواند هم در برطرف کردن و هم در خنثی کردن تحریمها نقش آفرین باشد
مسئله غزه همچنان مسئله اول دنیای اسلام است
اشاره رهبر انقلاب همراه با مزاح به حضور رئیس جمهور منتخب در دیدار نمایندگان مجلس دوازدهم
یک نمونه خوب از حضور مجلس قانون اقدام راهبردی است
توصیه مهم رهبر انقلاب به رئیس جمهور منتخب و مجلس درباره انتخاب اعضای دولت جدید
تلاوت قرآن کریم در ابتدای دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم
باید امنیت روانی مردم حفظ شود
در مسائل مهم صدای واحد از کشور شنیده شود
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه یس
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه واقعه
عبد الباسط عبد الصمد - قرائت سوره شمس
حاج یونس حبیبی (میثم) - غمنامه حضرت رقیه - حسین فاطمه سلام یا ابا عبدالله الحسین
تلاوت آرامش بخش و دلنشین از سوره مبارکه الرحمن باصدای حسام الدین عبادی
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه جن
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه نبأ
حسین حسین حسین وای وای وای/ حاج محمود کریمی
عبدالباسط - تلاوت زیبای سوره مبارکه حمد (صوتی)
بوی بهشت می وزد از کربلای تو/ مرحوم کوثری
![اهمیت یک ویتامین از زبان متخصص تغذیه اهمیت یک ویتامین از زبان متخصص تغذیه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/2f734cf5-f69f-4b21-bfc0-42715ead2b22.jpg)
اهمیت یک ویتامین از زبان متخصص تغذیه
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه کمبود منیزیم در بدن میتوان علایمی از جمله سردرد ، گرفتگیهای عضلانی ، درجاتی از اختلال خواب و افزایش سطح استرس ، تپش قلب و...
![کدام ویتامینها باعث کنترل استرس میشوند؟ کدام ویتامینها باعث کنترل استرس میشوند؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/d7ed389a-b12b-45f4-845b-4bb02c1157ed.jpg)
کدام ویتامینها باعث کنترل استرس میشوند؟
استرس یکی از مشکلاتی است که همگی ما این روزها با آن دست و پنجه نرم می کنیم. مطالعات نشان داده اند که استرس آثار بسیار مخربی بر سلامتی دارد و می تواند باعث بروز بیماریهای قلبی و حتی مغزی شود. نکته قابل...
![مثل نقل و نبات ویتامین نخورید! مثل نقل و نبات ویتامین نخورید!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/77920d51-84cb-4222-a975-5117aaed5de7.jpg)
مثل نقل و نبات ویتامین نخورید!
مثل نقل و نبات ویتامین نخورید!
مصرف مرکبات و سبزیجات
ویتامین c
![ویتامین هایی که قند خون را کم میکنند/ دکتر اکبری ویتامین هایی که قند خون را کم میکنند/ دکتر اکبری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/vitami.jpg)
ویتامین هایی که قند خون را کم میکنند/ دکتر اکبری
⏮️ ویتامین های A, E, k و، D از ویتامین های محلول در چربی ست که از طریق غذاهای حیوانی، گوشت ها و روغن حیوانی تأمین می گردد و برای افراد دیابتی ضروری است.
✏️توضیحات کارشناس برنامه شفا رادیو معارف، دکتر...
![کمبود ویتامین D کمبود ویتامین D](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/1b2bb4f7-7cb2-465a-8ea3-12a00e589ce9.jpg)
کمبود ویتامین D
علائم پنهان کمبود ویتامین D
![ویتامینهایی که مصرفشان باعث لاغری می شود! ویتامینهایی که مصرفشان باعث لاغری می شود!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/59b05ed2-ff92-4284-8ce1-f54d1a5cf30e.jpg)
ویتامینهایی که مصرفشان باعث لاغری می شود!
این ویتامینها را مصرف کنید و لاغر شوید
بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانیهای عمده در دنیای امروز به شمار میرود. سبک زندگی کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است. با اینکه...
![مصرف روزانه ویتامین c چه تاثیری دارد؟! مصرف روزانه ویتامین c چه تاثیری دارد؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/0c7e2bfd-58ee-4fdd-bfce-b3231fe5cd4f.jpg)
مصرف روزانه ویتامین c چه تاثیری دارد؟!
تاثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان
![توصیه های پزشکی و تغذیه ای برای جلوگیری از کرونا توصیه های پزشکی و تغذیه ای برای جلوگیری از کرونا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/coronavirus-graphic-web-feature.jpg)
توصیه های پزشکی و تغذیه ای برای جلوگیری از کرونا
توصیه های پزشکی و تغذیه ای برای جلوگیری از کرونا؛ ویتامین های گروه B ,A, D را در دستور غذایی خود قرار دهید