دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می...

در سطح بیولوژیکی، تفاوت ویروس و باکتری در این است که باکتری‌ها سلول‌های آزادی هستند که می‌توانند در داخل یا خارج از بدن زندگی کنند، در حالی‌که ویروس‌ها مجموعه‌ای غیرزنده از مولکول‌ها هستند که برای زنده...

چاقی یکی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند

فشار خون به مقدار فشاری گفته می‌شود که توسط خون در جریان، به دیوارهٔ رگ‌ها وارد می‌آید و یکی از علائم حیاتی است. فشار یک مفهوم فیزیکی است، مقصود از فشار اشاره به «قدرت» یک مایع متحرک است. فشار خون در نواحی...

باید طوری در استخر قرار بگیرید که آب هم سطح یا بالاتر از ناف شما باشد. در جلسات ابتدایی از فشار آوردن به زانو و کمر خود پرهیز کنید. بهترین زمان آب درمانی در تابستان ۵ روز در هفته و در زمستان ۳ روز در هفته...

اگر قند خون بالا باشد اثر مستقیمی بر روی کلیه‌ها دارد. از بین ۴ بزرگسال حدود ۱ نفر، بیماری کلیویناشی از دیابت را تجربه می‌کند. هنگامی که کلیه‌ها آسیب ببینند، دیگر مانند قبل نمی‌توانند خون را تصفیه کنند؛...

اسطوخودوس یک روغن ضدجوش، ضد پیری، نرم‌کننده و آب‌رسان است. این روغن همچنین مو‌ها را تقویت می‌کند و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند.

سندرم روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس (IBS‏) نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده‌ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می‌شود. اسهال یا...

درد کمر دارید، اما وقتی به جلو خم می‌شوید دردتان زیاد می‌شود، یعنی دچار بیرون زدگی دیسک کمر هستید. اما در شما اتفاق متفاوتی می‌افتد، یعنی وقتی به حلو خم می‌شوید درد کمرتان کاهش می‌باید پس به وجود تنگی...

همه‌ی ما در طول زندگی گلو درد بعد از بیدار شدن را تجربه کرده ایم. گلو درد در اول صبح میتواند علت‌های خاموشی داشته باشد که باید جدی گرفته شوند.